6个月学会任何一种外语-第123-406页

晨读：《6个月学会任何一种外语》

作者：[新西兰]龙飞虎

阅读篇章：第123-406页

书籍内容:

学好外语的成果不来自于数量，更重要的是来自于质量，为了有质量地学习，你要注意两个因素。第一个因素是我前面已经提到的，如何用注意力那个问题，你在学习的时候，需要合适地集中精神，把注意力放在你正在“获取”的内容上，不要“飘”。不知道你发现了没有，孩子注意任何一件事情的时候，他能够100%地把注意力放在上面，可以说注意力的品质很高，因此他们学东西的速度比较快。同时，你也会发现，小孩子最多只能坚持5～10分钟，然后会把注意力跳到其他的事情上。

成年人也不例外，只是能坚持集中精神的时间要比孩子长一点儿，但是不会比孩子长太多。成年人能集中精神15～20分钟已经算比较理想了。TED组织已经发布了很多精彩的演讲视频，而这些演讲都有一个特点，就是不超过18分钟。原因是：不管内容多精彩，听众都需要换换气。假如一个演讲者的讲话时间需要超过30分钟，为了保持听众的兴趣和注意，必须经常改变说话的速度、声音大小等，同时最好跟听众保持一定的互动，这样才有机会让听众保持愉快参与的状态。你自己的经验完全能证实这一点，只要回想一下，自己以前参加大会的精神状态就知道了。如果讲话人说话时间太久，我们就很难坚持把后边的话听到脑子里。这不只是你一个人的问题，这是人类大脑接受信息的基本规律。

阅读感悟：

这里涉及到一个高度集中精神，学习一样东西。

我们平时都喜欢在一个时间里面三心二意做多样的事情，好像这样子会把事情的效率提高好几倍。

但是这并不是的。

我自己也做过试验，当我专心地做一件事，自己的精神高度地集中在目前这件事上，对于目前这件事的理解会更加深入。

但如果我一边听音乐，一边做其他事情，虽然能同时干进行，但是效率大大地降低，而且精神容易被分散，并不利于我做好这件事。

所以我慢慢地改变，在一段时间里，只专注做一件事情，不像以前那么贪心，同时干几件事，以为这样子会达到更好的效果，更好弟利用时间。