早上，跟一个朋友分享了昨天跟家公吵架的事情，我知道我还没有放下，我还需要情绪的宣泄，我还需要被聆听。
这个朋友年长我10几岁吧，当我把昨天的事件诉说完了，我得到的不是被共情，而是，我感受到，他在跟我讲道理，跟我说我要怎么做。。。。。。，我知道他说的都对，只是不是我想要的而已。
我本能的逃离了，我回应他：“抱歉，我不想听了，我想要的不是听你讲道理，道理谁都懂，只是我暂时还做不到”，然后，我就走开了。
这样的经历，也让我在反思，跟别人交流的时候，要知道对方想要的是什么，然后给到她，对方就会觉得舒服，然后，对方就会喜欢跟你交流；如果在交流的过程中，如果我们不能洞察到对方的需求，我们是很难给到对方想要的，共情的力量真的很强大，这个部分不是所有人都能做到的，可能更多的是需要可以练习吧。
按我自己的经验来说，很多人在指责抱怨的时候，还是被情绪卡住了，他们最需要的是需要被聆听，被理解，被共情。
等到这一部分被满足之后，在进入到探讨如何解决问题，发表自己的观点，给对方做参考，这个时候的建议，对方才能听得进去，这样的沟通才会有意义。
现实生活中，这样高情商的人也真是不多，能有这样的朋友那就更是幸运了。
所以啊，选择和谁交流很重要，交什么样的朋友也很重要，当然，这样的经历，也告诉我自己，以后别人在气头上来找我交流的时候，我就会知道，要先共情她，理解她，这是她当下最需要的；
能有这样的感悟，这也算是一种收获吧，毕竟，如果自己不曾经历过，很难去感同身受。
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