我是一个很冲突的人。
生活中独处时不怎么爱讲话，但一进入工作中，就喜欢自言自语。可能是工作原因，平时编辑文章时喜欢读出来，以检查词句是否有问题。久而久之，不管做什么，都会说出来，是一种无意志的表达。
有时我会觉察到，有时我却也无意识，当我觉察到时，我能感觉到自言自语的好处。
首先，它能加深记忆，也许是记忆力不好，工作中当自言自语时，能加强对当时所做的事情的理解，有利于思考；
其次，自言自语也让我更能集中注意力专注于当下。
我是一个很冲突的人。
生活中独处时不怎么爱讲话，但一进入工作中，就喜欢自言自语。可能是工作原因，平时编辑文章时喜欢读出来，以检查词句是否有问题。久而久之，不管做什么，都会说出来，是一种无意志的表达。
有时我会觉察到，有时我却也无意识，当我觉察到时，我能感觉到自言自语的好处。
首先，它能加深记忆，也许是记忆力不好，工作中当自言自语时，能加强对当时所做的事情的理解，有利于思考；
其次，自言自语也让我更能集中注意力专注于当下。
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本文标题：与自己对话
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