斤斤计较只会让“小事”占据你的时间和精力，无法做真正需要的事情。
周日晚上，我回到家的时候，已经10点了。10点不是休息的开始，是兼职家庭老师的开始。
是的，周末两天的白天我有事，一直要忙到晚上10点才能回到家。白天孩子们在家，就是疯狂的玩，虽然我也交代他们要做作业，也没有用，就是不做。而按爸爸的说法，他也说过要写作业，他们不执行，那他也没有办法。孩子们的说法是，爸爸不教，他们也不敢问。
我深深的吸了一口气，忍住内心的焦虑和愤怒，把作业搬出来，坐在他们身边，指导他们把作业完成。结果可想而知，一直进行到了12点。
期间孩子他爸爸一直叨叨着：一点点作业，都要做这么久......这么晚才睡，怎么长身体........
而我的脑子里也有潜意识的声音在说：这个男人怎么当爸爸的，白天这么长的时间都不督促孩子写作业，还整天唠叨！这个男人太不负责任了！孩子为什么不自觉一点，明明都写在作业登记本上了，他们也知道要写作业的啊，为什么就是不写，为什么总要踩着点呢......为什么我总是要做这么多的事情！为什么孩子爸爸就不能承担多一些呢......
我曾一度陷入了情绪中，感觉快喘不过气来了。
我在心里默念：我不是我的情绪，我不是我的想法。我尝试着跳出来去看见我的想法，尝试着用三根指头指着自己，尝试着转念“有没有别的可能性”。
你知道孩子要完成作业的，你可以回来早一点的，或者你可以推掉晚上的聚餐，这样你指导孩子的作业时间就充裕了啊。
你既然知道孩子的爸爸就是这样的处理方式，那由你来全然负责这件事嘛。
不就是时间晚一点嘛，只要不涉及生命安全，有什么大不了呢。
孩子不完成作业也是他们的事，你只是负50%的责任而已，他们的作业需要他们自己去面对，而不是你！
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还好，我看见潜意识的这些念头，还好，我学着抽离出情绪，还好，我找到了一些让自己不那么焦虑的可能性。我开始清理着这些阻挡我愉悦的碎片，慢慢的，我回复了平静。
最后，再以一篇短文结束今天的日更，和曾经有和我一样情绪的人共勉。
我们一不小心，就很容易痛恨日常生活的责任义务。有一回，在情绪低落时，我算出自己平均每天要做一千件不同的事情。当然，在我心情较好的时候，这个数字就会大幅下降。
一想到这件事，我就惊讶自己为何如此轻易就记住了我所做的杂事，以及要负担的责任。可是同时，我也轻易地忘记我的妻子每天要做的一切。多可笑啊！
如果你老在计算自己所做的一切，真的很难变成一个知足的人。斤斤计较只会让你不断地在心中计算着谁做了什么、谁做得比较多等等。如果你想听真话，这就是“小事”的缩影。你已尽了自己的本分，就可以让家人少做一点，总比忧虑计较今天轮到谁去倒垃圾，更能让你的人生过得快乐一点。
反对这项策略的最强论点，是担心自己可能会吃亏。大部分时候，对不对并不重要，同样地，你比家人多倒几次垃圾，也无所谓吃不吃亏。让谁该去倒垃圾这种事在你的生活中变成小事，无疑可以让你释放出更多的时间和精力，来做更重要的事情。
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