我的2018——回首来时路

我的2018——回首来时路

应老师祝大家  从容2018  展望2019

记录生活○记录美

元旦快乐

2018年的最后一天，厚厚的雪妆点了窗外的世界，在这个雪天，来回顾这即将成为的历史的一年，也让这“回首”有了不一样的味道。回首来时路，行走在岁月的小巷，听风，看雪。忽然某个瞬间，明白一切的外在风云皆会随着岁月慢慢的散去。

      唯有那些真实走过的路，努力奋斗过的足迹；一起笑过，一起哭过，彼此触碰过心灵的人，才是留在岁月里最宝贵的财富，愈久弥香，温暖着自己的心。

2018年的始和终

18年1月25日瑞雪迎新年

回顾2018年

收获了很多

成长了很多

那些心灵深处的感动

久久难忘

2018年12月31日

又是一个瑞雪天

相信

即将兆下一个丰年

2018年行色匆匆，成了最忙碌的一年。除本职工作以外，不断学习， 考取了三个咨询相关证书；做公益成立“幸福光”温馨学习小组织；加入有晴天辅导婚姻；分享多场幸福家庭课程，让更多人重新获得幸福的感觉；真诚去觉察自己的内心，通过反复的觉察并反思，从而获得了很多成长，真正从内心接纳自己，变得自信从容；通过”幸福光应桂秋“这个微信公众号去传播好的文章，让更多人受益。

这一路不仅自己成长，并带着同频学习的人一起前行。今天在这个特殊的日子里，来好好的回顾一下。

01  学习足迹

企业EAP执行师学习

活在自己的价值观里

人生的成功是多维度：自我提升、事业、健康、财富、爱、家庭、兴趣、精神等都是衡量成功的一些因素。

1. 企业EAP 学习

这个课程不仅收获了一个证书，更多的是从张老师那里学到了一句话：活在自己的价值观里

从此让我学会慢慢去觉察：什么是自己的价值观，我在每一个当下的感受。让我从一次次的自我觉察中，逐步的走出了他人评价的困扰。

德瑞姆中阶学习

长期学习—润物细无声般的成长

2. 每周日持续浸泡学习

3月18日开班，每周日一天的学习，

多个课程:少儿咨询、家庭咨询、  催眠、NLP、团体辅导、沙盘、测量等课程

而我如同一块干的海绵，不断收吸收多位老师的各自展现的特长。等到年底把那些错乱吸收在脑海里的知识，都进行了整理、融汇贯通的时候，豁然开朗，成长又更进一步了。

其他学习

打开了一扇学习的窗户

3.18年10月27 焦点年会

4.有晴天学习-学以致用-事上磨心

5.18年5月9日现场聆听樊登*成甲老师关于”爱上学习“的分享

6.18年11月17日参加张世忠老师分享

7、12月22日南浔—遇见最好的自己

丽人会活动带领学习

02  培训分享

司法部门分享

上虞司法局-11月23日

《沟通构建和谐关系》

从一开始的拘束，到最后大家打开心扉，真正来了一场心灵的交流。

他们分享以后将以乐观、积极的态度

去面对工作。

将把更好的沟通应用到工作，家庭，生活！

民政部门分享

婚姻幸福密码（11月3日、11月10日）

从我的改变开始，学做自己婚姻的CEO

——应桂秋老师

当看到他们分享的暖暖的话，

我的内心也被深深的滋养。也更觉得这分享的价值。

我是人生的主角-

生活因我而改变

两场的课程体验式分享，触动了现场大家的心灵。他们在这个安全的场里彼此倾诉，彼此安慰，彼此学习和分析。

当我课后收到了他们很温馨的反馈

视频微课分享

10月10日

第一次面对镜头做课程分享，经历了紧张，焦虑，最后成功录制了两堂视频微课，突破了一个新的自我，回味起来，满满都是收获。更加体会到，努力付出后内心自我认可的价值。

学校学生分享

心有能量 幸福开花

心有能量幸福开花

给初一孩子分享《心有能量，幸福开花》的课程，

课程分享后收到孩子们和家长的反馈，我被深深的感动， 原来孩子的内心是多么期待着有那么一个人去走入他们的内心，去理解他、去引导他。

期待着着所有孩子都学会在学业压力下做最快乐的自己。

心理书吧分享

在一个别有韵味的心理书吧

分享一次关于幸福的课

有好友相伴

有好老师支持

和大家有一次

美好的遇见

是内心深处的幸福

遇见

就是幸福

企业培训

2018年培训的足迹贯穿了大半个中国。西安、烟台、苏州、南昌、宁波、慈溪、余姚、长兴、绍兴、义乌、丽水、玉环、杭州 等多个城市。在看到那么多学员通过课程后而变得越来越好，倍觉欣慰！

01

大场

1. 大场培训

大场培训却依然都受到很多好评，这是对我讲师职业的最大鼓舞

02

小场-教练式辅导

手把手辅导

03  "幸福光"温馨组织

人生最美是同频

幸福光的创立的价值，在于

在于唤起一颗颗美丽的心，携手同频爱学习的人一起成长，一起去践行，最终遇见幸福。

而每一个遇见幸福的可爱的他们，成了幸福的使者，他们也发自内心的开始影响身边的人，我们就这样成了一束束幸福光！

温暖自己——照亮他人

我们的足迹

1. 创立之初

在8月18日创立进行了一天的公益课培训，并创立了”幸福光“公益组织。大家各自带着不同的期待，不同的困惑来到这里。

课程里留下了很多的感动

2. 今天的ta们

a.

短短几个月时间过去。

幸福光的 伙伴们跟随着应老师，在微信小打卡里写日记，记录他们的点点滴滴，记录着每一步的成长和困惑，然后觉察，反思，最后成长。 

每一位伙伴都是彼此的力量，相互鼓励，相互支持

c.

有的变成了妥妥的讲师

有的蜕变成了正能量影响者，去影响同事，影响原生家庭。

有的成为亲子沟通的达人，让孩子喜欢，让家长信赖！

而有的默默陪伴孩子成长，成了孩子的知心朋友。

每一位幸福光伙伴，都把平淡日子过的很精彩。

b.

那些曾经陷入困惑的他们

如今都蜕变了

成长了

越来越优秀了！

d.

我也因为有了这一方阵地，被”裹挟着“打卡记录孩子的成长，自己的反思。竟然已经打卡超过了30几篇，每一篇都很宝贵的留下了自己心的痕迹。

04   个人反思和成长

1、收获价值感：在自己做分享过程中，收获了很多的认可和好的反馈。因为这些肯定，我收获了很多的价值和满满的成就感。

2、开始反思:过去一年时间里，在一次次的事件中，我不断去觉察自己，了解自己，并把自己当下的感受记录成日记去反复分析、反思

3、收获自己：终于在一次次的觉察以后，确信了我怕对他人是有价值的人，我是一个值得被认识，值得被爱的人。从那以后，我慢慢走出了他人评价，开始了真正的接纳自己，开始了真正自信，开始真正行走在了自己的价值观里。

未来，我会继续行走在助人助己的路上，不断学习不断，继续成长。

从容2018，展望2019！出发！

05  家庭成长

2018年，逐渐了，走出了一地鸡毛的状态。睿顺利上了初中，慢慢适应了初中的生活。承承和年初相比，简直是天差地别。年初还要白天晚上包纸尿裤，只会说爸爸妈妈.