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又是蓝天白云的一天_2021年1月10日跑步日记

又是蓝天白云的一天_2021年1月10日跑步日记

作者: 跑渣汤姆 | 来源:发表于2021-01-10 12:18 被阅读0次

今天的天气继续给力,又是蓝天白云的一天,空气质量一直为良,偶尔还切换到优的等级,不知道是不是这几天温度稍微回升了一些,北方用煤的少了很多?如果是这样,接下来的天气会越来越好的,因为接下来的气温慢慢回升会更高了,希望是这样的逻辑,也希望好天气继续像今天这样的蓝天白云一样持续下去。

时间关系,今天只跑了五公里,有点可惜了,看看晚上可以再去跑一点吧。

今天的速度参差不齐的,不过还好是先慢后快,平均配速倒是我希望的速度,要是每公里都保持着这样的匀速,目前就是最好的目标。

今天穿了双新鞋,没有原来的跑鞋舒服,有些沉但更不舒服的是感觉脚底可累,不知道这个鞋设计的是不是不太科学?跑这么慢还能明显感觉到脚底的疲劳或者说是鞋底对脚的不友好吧。再穿几次试试,实在不行,只能当休闲鞋穿了。

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