提升自己的阅读力，最重要的一点就是克服拖延症。
那么，如何解决拖延症的问题？
接下来我来教大家一个方法：
1、找个安静的环境，关掉手机，坚决不受外界环境的影响；
2、给自己定个阅读的时间，可以是20分钟也可以是30分钟，如果才开始读书的朋友，可以从时间短的积累，然后慢慢延长阅读时间；
3、用计时器将阅读的时间量化一下，定个闹钟，拿起自己此时最想读的一本书，全神贯注的去读，不管自己有没有学到书中的知识，只要读就行；
4、时间一到，给自己一个短暂的休息时间，可以听歌一曲，也可以吃个零食，只要自己喜欢做都可以去做；
5、可以找个小本子记下来，每阅读一次，可以在小本子上打个勾，等次数多了，你就会有成就感，可以把这份成就发个朋友圈，这样就会更加激励自己去进行阅读这个爱好。
想读书却迟迟行动不起来的朋友可以试试这个方法，对于提升阅读力有很大的帮助。
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拖延症真的害人不浅 倘若有办法克服 那么人人都会是 成功人士 拖延症就是用来刷掉那 70%的人的
克服拖延症！
克服拖延症第1步： 告诉自己手头有充足的时间去完成一项任务。 克服拖延症第2步： 开始行动。 克服拖延症第3步： ...
如何调动我们的理智，克服拖延症呢？《拖延心理学》的作者给我们给出了三点建议，也是克服拖延症的三个方法。第一个方法是...
成功克服拖延症，趁着热情还在把准备材料写完了，一身轻松～
每次自己计划都被自己的拖延症打破 很想克服自己的拖延症
重读《自控力》这本书，对我的拖延症做了个总结，之所以克服不了拖延的毛病，是因为我凡事都想找借口。 要想克服拖延症，...
今天的话题是如何克服拖延症？拖延症应该是每个人都有的症状，如何克服拖延症，就要根据每个人的情况来制定相应的方案。我...
拖延症，想必这个名词也是司空见惯。 很早就想克服拖延，但成功没有捷径，而捷径没有成功 今天一大早被我妈治了我的拖延...
本文标题：成功的第一要诀，克服拖延症
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