感谢易效能，感谢陪我一起走过这200多天的同学和朋友们，还有许许多多的陌生给我点赞的朋友们。
这是我的第2个90天践行，老实说践行过程中，我也迷茫过，心想我这样每天分享，每天只围绕（三只青蛙）三件事展开，就可以提升效率吗？但我心中一直有个深入心髓的念头"易效能一个正能量的团队，它其实教给所有人一个健康向上的理念，它是引导您充满能量，将复杂的生活、工作琐事简单规范化的一套完全落地实践系统。“看着满天飞的报道或经常听到离您较近周边，某某名人或某某家庭的某某人或才几岁的小孩，因生病失去了生命，给一个家庭带来了灭顶之灾等等。让我越来越感受到叶老师所提倡的线上人生，人的一生健康是1，其他一切都是0，没有了健康，您拥有的其他再多那又如何呢？
用生命影响生命 践行感悟
健康、开心、重建全新的生活方式，推着我不断前行。这90天让我收获到了---
1、柳芳,你每天那么早起，可看到气色很好呀，而且越来越精神，身材也越来越匀称了，偷偷告诉你，这200多天我减重了至少8公斤。原来从不敢跑步的我，有时周末一次性8公里的记录都有了，悦跑圈记录我连续14周跑步勋章呢。
用生命影响生命 践行感悟
2、90天陪伴孩子践行打卡，孩子每天放学先到球场跟同学来一场篮球赛，或者其他的运动都成了他每天生活的一部分了，吃过饭休息，再进入番茄钟吃青蛙作业模式已经自动化了。虽并不是事事如你所愿，但叶老师那句“先完成、再完美，先固化、再优化”的理念一直支持着我这将近完美主义的人（同事和朋友有对我评价过太过完美了），同时将“接纳不完美的自己"植入心田，只有接纳自己才能反思“我是一切问题的源头“，学会放下。
用生命影响生命 践行感悟
3、最让我开心的事，跟先生这十几年为了运动还是不运动不知有过多少次争持，但在半年前我自己开始运动践行时，我已停止对此事纠结，再我不断持续早睡早起，将运动加入每天的生活中。先生有一天实然自己公布他现在每天晚上要开始跑步，我和儿子一起不断鼓励和赞美，到今天为止已经25天了。"烂开始，好结果"、”今天没开始，不是明天不开始的理由。只要开始，我相信我们都会向开心、健康、全新的生活方式前行。
用生命影响生命 践行感悟
再次感谢叶老师，感谢带我参加易效能学习的雅文好友和素军教练，感谢所有易效能的老师和教练。相信相信的力量，您会收获到您根本无法想像的一切，遇见更好的自己。在易效能的践行道路上我将不断提升自己的效能，也希望可以帮助需要时间管理的人，教会别人，自己将获得更大的收获。
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