我很喜欢《我的家里空无一物》这部电视剧，看完之后，发现自己理想的家就像电视剧里的那样：空荡荡的客厅，少得可怜的物品，可是越住越开心。在听完了一个深度整理的在线讲座后，我开始了整理行动。在整理的过程中，《超级个体》栏目也在介绍关于“断舍离”的整理术，古典老师鼓励我们通过整理发现自己的心智模式，这让我坚定了完成整理的决心。
日剧《我的家里空无一物》
整理的第一步，谈心。整理物品本质是处理人与自己的关系，在整理前自问自答一些问题，清楚自己目前的心理状态。
问题：
1.作为陪伴自己时间最长的朋友，你能顺利地说出自己的三个缺点嘛？那么，你现在又能不能说出自己的三个优点？说出哪个比较顺利？
2.最近有没有什么念头经常出现？它是新鲜的，令人愉快的？还是阴沉的，令人压抑的？最近有什么情绪经常出现，是满足，愉悦，幸福？还是孤独，无助，害怕？亦或是别的感觉或情绪？
3.你平时会问候自己吗？你愿意安静下来去体会自己的感受吗？你最近的总体状态是好是坏？为什么呢？有什么烦恼吗?这些烦恼是暂时的，还是一再出现，一再困扰你？
4.你关心自己需要什么吗？你很清楚地确定自己需要什么吗？有没有一种可能，你以为自己知道要什么，实际上却误会了？有没有可能你以为自己想要某样东西，你真正想要的确是另外一样事物呢？
5.你想把家整理成什么样子？你希望一打开家门给你什么感觉？简单？清爽？整洁？安静？平和？放松？空无一物？色彩缤纷？元气满满？
6.整理物品，整理房间让你很困惑吗？除了要花费很多时间，付出汗水和劳动，还有没有别的原因？
7.根据最近的生活节奏和实际情况，你打算什么时候开始整理，什么时候结束？你愿意坚持到底，尽快完成吗？过程中如果出现不安或是情绪奔溃，你可以试着成为自己坚定又温柔的教练吗？
8.你真的愿意彻彻底底，完完全全做一场可能会让你不安，甚至奔溃的整理吗？你愿意坚持到底，尽快完成吗？你愿意彻底和昨天告别吗？
在做“谈心”之前，我有些不以为然，整理直接行动就好了，真的需要谈心吗？虽然有所怀疑，但我还是按照讲座中老师教的步骤进行整理。于是，整理之前，我在一个安静的独处的环境下，认真地回答了以上所有的问题。我体会到，谈心是一个与自己签订《整理契约》的过程，通过与自己的交谈，我梳理了目前的生活状态和心理状态，不仅更了解自己了，也对即将开始的整理充满决心和信心。
整理第二步，取舍。在这一环节，有三点需要注意：
1.千万不要按场所来整理，一定要按物品类别来整理。
2.整理物品的顺序：服装——书籍——文件——小物品——纪念物
3.当整理出现取舍困境时，开始与自己交谈：这个物品为什么会出现在这里？是我自己选择的吗？如果是，我选择它的出发点是什么？这个出发点好不好？它满足了我什么需求？它实际上真的满足了我的需求吗？它是不是真的在帮助我实现真正的动机和目标？还只是一个被遗忘的摆设？我有没有偏离我的出发点？
整理终于开始啦！
从整理“服装”开始，把所有的衣服分成两堆，一堆是留下的，一堆是丢弃的。当遇到纠结的情况时，我与自己交谈，交谈结束，一般也知道了这件衣服的去留。有些衣服真的很难做决定，我整理出了一包衣服，它们都是与自己对话之后还是无法决定去留的。我设定一个时间期限，如果在期限内没有用上，就可以毫无负担地丢掉了。整理完“服装”后，才开始下一个“书籍”类别的整理。我按照“服装——书籍——文件——小物品——纪念物”的顺序完成了整个整理过程，期间会出现崩溃的情况，特别是从整理“文件”类别开始，整理过程会变得辛苦而繁琐，因为整理的物品都是小东西，多而杂，有种永远也整理不完的感觉。我没有一直不间断地整理，整理很累的话，休息几天，状态好了再继续。整个整理过程我用了12天，花费32.5小时。
32.5小时，将近一天半的时间，对我而言似乎是回顾了一生。我整理出了一大推过去的东西：N本笔记本，N支水笔，一大箱多年未读的书籍，一大摞没有用的车票，景点门票……初一的时候我进行了牙齿矫正，做了一年的钢牙妹，初二的时候去医院取下用来矫正牙齿的铁丝。当时我非常想保留铁丝作为一个纪念，医院本来是要回收的，我强烈要求医生不要回收我的。这次把铁丝整理出来了，细算一下，发现自己保留了十年，特别吃惊，同时自己也觉得好搞笑，保留这铁丝有什么用啊，我没有再看它一眼就扔了。我以前非常喜欢收集漂亮的贴纸，还有方便面里面赠送的画片，从小学开始一直收集到大学，用一个大文件袋装着，每次买了新的贴纸，就装进去。因为年代久远，很多贴纸早就没有了黏性，散落出来，早已没有实用价值了，但是每次整理，我还是舍不得扔掉。这次整理，我把文件袋里所有的贴纸画片全部倒出来，平摊在地板上，好像领导检阅似的，看着它们。我发现很多贴纸买完以后就被雪藏了，我不记得何时买的，为什么买，也不知它为什么留到了现在。在童年的时候，这些可爱的贴纸带给我很多快乐，收集它们的过程是开心的，但是，后来的收集行为可能只是一种习惯，带给我的快乐其实并不多。现在，面对这些无法让我心动的贴纸们，我把它们重新装进了文件袋里，扔了。我有一点点难过，不过很快就消失了，更多的是轻松感，这样的体验是我意料之外的，我以为会难过一段时间呢。
贴纸们的集体亮相
经过32.5小时的一次彻底整理，我是如此吃惊，自己原来一直活在过去里。当然，怀念过去不是不可以，过去里有很多美好的回忆，只是怀念过去太久了，很容易让人忘记当下也很好，未来还有那么多充满新奇和未知的事物等着我们去体验。有些物品，有些人，可能只能陪伴我们一段时间，珍惜与他们在一起的时间，分开后，每个人会有各自的幸福。整理真的可以带来力量，当丢弃了闲置多年的东西，我感到无所畏惧，真是不可思议！
不恋过去，享受现在，做一个快乐的未来主义者吧。
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