20190130
【践行人员】陈翠森
【践行天数】29/100
【今日天气】 晴
【昨日早睡】23:30
【今日早起】8:00
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.践行，情绪管理与静心觉察力练习
2.读书分享
3.沙龙20场，每周支持3个学员做落地服务
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
1.情绪管理，能量球练习
2.《幸福从接纳开始》第二十五-二十七章
3.听黄帝内经1节
【今日感悟与青蛙检视】
1.一个人的格局被放大了，就永远回不到原来的小地方了。自爱的人很难活出格局，他爱的人在任何时候都有格局。打开格局最好的方式就是学习。
2.正直就是永远只做对的事情。
3.每个人都处在虚空的世界里，世界是由能量，物质，信息组成的，所以留意我们所处的能量场。
4.事物和行为本身没有意义，是我们赋予了它意义。内在的世界决定了外在的世界。
【感恩或小确幸三件事】
1.感恩天地万物滋养，感恩父母给予我生命！感恩一切我所拥有的幸福美满，健康，人际，财富，关系等！
2.今天姑姑和姑丈他们来家里吃饭，夸我炒的菜好吃，被看到和肯定心里美滋滋的。
3.感谢宜倩的信任，愿意向我吐露她的心声。
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本文标题：20190130每日总结
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