太在乎自己内心感受的人，一定活得不快乐，因为有太多的人和事都会影响自己的心情。这样的人一般都很自我，活在自己的世界里，不喜欢交流、沟通 、解释，和这样的人注定很累，怎么样才能让别人了解自己呢。我认为有以下几点。
一学会倾听。太在乎自己内心的人一般不会轻易和别人分享自我感受，想要和别人有好的交流，学会倾听很重要，在别人的话语中得到自己想要的信息，找到共同的感兴趣的点。
二学会提问。一味的认可或是反对都不是良好沟通、交流的方式，学会实时的提问，这样话语者感觉自己受到重视，会进一步打开心扉。
三有同理心。任何人都希望受到关注，有句话说的好“你不是我，怎知我受的苦”，很少有人真正做到能感同身受，但学会尊重别人的感受，即使你不认可这样的感受。
四提出观点。别人和你倾诉，是希望能从你这里得到什么。你必须从每次交流沟通中有自己的观点，观点不是一成不变，要及时修正的，使之越发完善。
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