极简

这是一本很有趣的工具书，如果能从中得到一些启发，并实践，将会过得很幸福。

开篇介绍了怎样才会可以实践极简主义，很简单：你想就可以，改变只是在一念之间。

极简主义的生活方式可以带来很多好处，比如：更多的时间和精力，更多的金钱，更为慷慨，更多自由，更少压力，更少焦虑，对环境影响更小，拥有更高品质的东西，为我们的孩子树立榜样，留给他人的工作量更少，更少比较，更多满足感。

那么，如何实践极简主义呢？

首先，要弄清楚幸福的定义，现在每个人每天都接触到成千上万的广告，我们无论走过哪里，上哪个网站，都可以看到广告在向我们招手，吸引着我们靠近，并掏出腰包，购买！绝大多数时候我们在购买的一瞬间感到极度的开心和幸福，然而这个幸福感持续得非常短促，基本在到手之后就没有了！基于此，书里提醒读者看清楚这些广告的本质。当我们从买买买的生活节奏中走出的时候，我们就已经在开始实践极简生活主义了。

这一点的感触其实很深，去年双十一的购物节，大概买了四十几个快递，后来的一个月一直在收快递，而买回来的东西，有很多到现在都没有拆包装！我记得当初下单的时候觉得特别划算，特别值！特别幸福！可是现在看着在角落里躺着的快递，除了要好好搬砖还账单，已经找不到任何的幸福感了。

其次，要从精简所拥有的物品。衣柜里过季的已经没办法穿或者是不喜欢的衣服，扔掉吧！书桌里已经留了十年而不翻开的书籍，还有买了两年扔然没有翻开的书籍，送给别人吧。减少冗余的物件，不仅为生活腾开了空间，也减少了精神上的压力。

我每次看到书架上那些崭新的管理用的书籍，就特别头疼，它们都是在别人的推荐下买来的，但是我从来没有认真地看过。也许，是时候对他们动手了。

我们的衣柜，房间，客厅，办公室，都可以整理并精简。精简过后会有更多的时间和注意力放在现有的物品，更多的时间和精力与伴侣和朋友沟通，关注我们的亲密关系，实现幸福的生活。

最后，实践完极简行动之后更重要的是要保持这样的生活方式，并从中得到乐趣和享受。不能扔完了之后再买，并且将这种理念和方式传递给周围的亲人朋友等。人追求的目标永远是快乐，而分享快乐就是达到这目的的途径。

很快，生活中就会发现：越简单，越丰盛。

读完书，我的2020行动计划是这样：

1. 减少网络购物，每个月只能买两件东西。

2. 去超市前必须列出购买清单，不能有冲动消费。

3. 减少每天摄入的东西，只摄取够足够的营养和热量即可。