有娃以后鸡飞狗跳的生活，咱就差一个助推

本月童书妈妈读书会读的书目是《助推》，看完，结合生活中的许多经验，发现：为什么我早没有看到，并想清楚这些呢？！有娃以后，时间、精力、经济都压力山大，工作和生活都兼顾不过来，这鸡飞狗跳的生活，咱就差一个助推啊！

01  运动中的“助推”

35岁以后我发现身体素质越来越差，就开始跑步，但由于没人陪跑，总是三天打鱼两天晒网，所以身体素质也时好时坏。上个月，童书妈妈读书会读完《运动改造大脑》之后，自主组建了一个运动群，负责任的群主每天都在群里提醒大家运动。因此，最近我坚持跑步越多，就越来越觉得运动的好处。 我常想，要是有什么可以记录我每次跑步的进步就好了！

还真有！那就是妈妈们介绍的KEEP ! KEEP在完成运动之后，自动记录运动次数、运动时间、默认发布动态（大概就是KEEP友圈），其他人还可以给你“加油”！一周的运动数据，还会有一个汇总，可以随时查看自己最近的运动。此外，还有体重、三围（各种围都有）、BMI、前后对比照片等关于身体数据的记录和变化。

我每隔一段时间就很好奇是不是有进步，尤其是懒症犯了的时候。更新一下这些身体数据，拍张对比照片对比一下看看，太好了！如此精准的数据，明显可以看到，我瘦了，有进步诶！

于是，我就会更有动力去运动，去获得更好的结果啊！ 这就是运动领域里对自己的“助推”啊！

02  写作上的“助推”

作为各类报告总结的编纂者，我觉得其中务必要攻克的“堡垒”是写作。光是我自己瞎写写还不行，我还得提高技能，提高效率。因此我加入了新新读书会不写就出局。

由于入门的押金，自己对自己的承诺、由于群内不时的“作业雨天气预报”提醒、由于不写就出局的惧怕、由于战友作品“专题”收录的鼓励、由于战友点评时候的鼓励、由于群里各位战友的团队和氛围，也由于不想自己打脸的压力……我每周都感到写作的压力和动力！不管有没有想写的东西，必须先坐下来打下字再说，之后再慢慢完善。就好像这篇文字就是在等娃上课的间隙里这样逼出来的。

与此同时，我还在童书妈妈读书会的助推下开始多读书，读好书，同时还推动部门内部多方位多角度的进行交流，提升自己的认知，认知不提高，写出来的东西也不深刻，技巧再花哨，速度再快，言之无物，写几十万字出来又有什么用呢？！真正稀缺的是思想。

03  工作上的“助推

由于工作繁杂且事情紧急，我最近这几年都有记手账。手账是关于日程安排的笔记本，每日每日的安排都可以记录下来，且每个月都有专门的做计划的格子，一目了然。一度，我认真记录手账，计划要做的事情，都写在手账上，如果没做，也要做记号。一个月下来，就可以看到自己的执行如何了。再下一个月的时候，会调整自己的作息安排，或者实在不行，再调整目标。

最近好一阵子没有记手账了，我得继续把手账用起来！其实我更好想去APP上搜一下，有没有类似Keep这样对自己学习和生活的记录的软件呢！ ？

发现了吗？手账和随手记其实是对时间的账本！李笑来的《财富自由之路》，有一个理念是：注意力 大于 时间 大于 金钱。哇，若是我能把时间的账本都用好，管理起来，高效起来的话……为什么，为什么我现在才想明白这些？！天啊！