本周在认知类私塾又读到一本好书《助推》，看完，结合生活中的许多经验，发现：为什么我早没有看到，并想清楚这些呢？！有娃以后，时间、精力、经济都压力山大，工作和生活都兼顾不过来，这鸡飞狗跳的生活，咱就差一个助推啊！
01 ****运动中的“助推”****
我产后想瘦身开始跑步，每次跑步回来，都会在一条门廊的柱子上拍三下。这是我立下跑步目标之后，偶然加上的小动作。最近，我坚持跑步越多，就越来越觉得这个动作很有意思：完成了运动，仿佛在庆祝成功，跟柱子“Give me Five!”这也是一种仪式感。 我常想，要是这个柱子可以记录我跟它 Give me Five 多少次就好了！
还真有！那就是KEEP ! KEEP在完成运动之后，自动记录运动次数、运动时间、默认发布动态（大概就是KEEP友圈），其他人还可以给你“加油”！一周的运动数据，还会有一个汇总，可以随时查看自己最近的运动。此外，还有体重、三围（各种围都有）、BMI、前后对比照片等关于身体数据的记录和变化。
我每隔一段时间就很好奇是不是有进步，尤其是天气冷，起床困难的时候。更新一下这些身体数据，拍张对比照片对比一下看看，太好了！如此精准的数据，明显可以看到，我瘦了，有进步诶！
于是，我就会更有动力去运动，去获得更好的结果啊！ 这就是运动领域里对自己的“助推”啊！
02
写作上的“助推”
运营“有娃以后”第三个年头，我觉得其中务必要攻克的“堡垒”是写作。光是我自己瞎写写还不行，我还得提高技能，提高效率。因此我加入了007。一个一周写一篇，坚持写7年，不写就出局的写作社群。
由于入门的学费、由于开学时候的承诺、由于群内不时的“作业雨天气预报”提醒、由于不写就出局的惧怕、由于战友作品“专题”收录的鼓励、由于战友点评时候的鼓励、由于77位战友的团队和氛围，也由于不想自己打脸的压力……我每周都感到写作的压力和动力！不管有没有想写的东西，必须先坐下来打下字再说，之后再慢慢完善。就好像本文就是这样逼出来的。
当然，加入认知类私塾也是极其重要的。不然的话，认知不提高，写出来的东西也不深刻，技巧再花哨，速度再快，言之无物，写几十万字出来又有什么用呢？！真正稀缺的是思想。
03
生活上的“助推”
最近几年，我也是随手记的忠实用户，刚查：1905天，超过5年了！天啊！我一般只把她用做收入和支出的记录而已。最近两年，由于网购，支付绝大部分都在微信上了，几个月乃至一年我才批量记录一次。仅仅是记录，已然失去了“助推”的作用了！
我最近这几年都有记手账。手账是关于日程安排的笔记本，每日每日的安排都可以记录下来，且每个月都有专门的做计划的格子，一目了然。一度，我认真记录手账，计划要做的事情，都写在手账上，如果没做，也要做记号。一个月下来，就可以看到自己的执行如何了。再下一个月的时候，会调整自己的作息安排，或者实在不行，再调整目标。
最近好一阵子没有记手账了，我得继续把手账用起来！其实我更好想去APP上搜一下，有没有类似Keep这样对自己学习和生活的记录的软件呢！ ？
发现了吗？手账和随手记其实都是账本，一个是对财务的账本，一个是对时间的账本！李笑来的《财富自由之路》，有一个理念是：注意力 大于 时间 大于 金钱。哇，若是我能把财务和时间的账本都用好，管理起来，高效起来的话……为什么，为什么我现在才想明白这些？！天啊！
（全文完，有娃以后Twins妈关澜原创首发，生活中的点点滴滴，欢迎妈妈们跟我一起交流！）
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