在我们的生活中，一个人拥有的物品数量与他的不安程度是成正比的，坐拥成堆的物品，我们才能感到踏实，才能放心，而这只能是招来更多的东西。
当生活突发紧急状况时，你可能会看到，一大群人冲进超市，菜市场，把大量的物品塞到购物篮里，排起长队等着结账。尽管新闻报道中不停的重复，“食物供应绝对充足”但人们还是因为不安而囤积了超过三天食量的食物…有足够支持三天的食物就能放心了吗？结果是又冲进去买回五天的食物。甚至是一星期的。不安只会变本加厉的呈现出来，永无止境。
只要把焦点放在不足与不安上，不管拥有多少，永远都无法安心。
物品的数量与物主的不安程度成正比，而越是不停的囤积，不安感就越深。相反，很多断舍离实践者都能感受到，东西越少，越能够带来信任（当然，只要在自己主动做选择，做决定，做出筛选的前提下）。从“如果没有这样东西就糟了”的不安转移到，“没有这东西也无妨”让内在不断得到强化。通过这种对物品不断加以精挑细选的过程来完成的训练，就是断舍离。
永远记住，储备与囤积是不一样的。
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