2019年11月，我从杭州换工作到上海，从8点起床变成了6点起床；从距离公司一条马路的距离，上下班步行＋等电梯时间不超过30分钟变成了地铁+班车3小时；从出门有车代步重回初出校园时的公共交通出行。
得知我“悲惨”遭遇的朋友们纷纷当面或隔空送来同情与安慰。在被久违的早起折磨了数日之后，发现了与新生活的共处之道，与你们分享。
早睡才能早起？不！早起才能早睡！
刚早起的两天，不适应，真是困。第一天晚上，九点多就在沙发上“自然睡”了。
发觉我们总是习惯表述的“早睡早起”，真要实施时，方法论应该是倒过来的。“早起早睡”，早起了自然而然容易早睡。毕竟控制早起可比强迫自己早睡要容易得多。
长通勤=固定的学习时间
往返家与公司的地铁，因为均接近起始站，使得几乎每回是都有座的好运。每天有两个固定的几乎不受打扰的45分钟，戴上耳机，屏蔽人来人往的喧嚣，简直收获一个移动的书房！
听课、听书或干脆带着实体书，都是良好的输入方式。
精简社交，陪伴家与TA
原来与朋友们离得近，加之原公司的酒文化重，经常会被约聚会和应酬。并非不再喜欢朋友聚会的乐趣或抱怨工作，而是觉着可以让热闹的频率降低一些。
你会不会和我一样，在某个午夜梦回开始，更喜欢早早回家，卸下妆容，换上拖鞋与家居服，窝进沙发，享受在自己掌握中的娱乐与清净。
自己动手，丰衣足食
外出觅食被回家做饭替代，忙碌是自己的，身体也是自己的。在回家的路上下单叮咚或盒马，到家把饭煮上，开始备菜，红烧排骨、爆炒大虾、蒜泥时蔬、万能的番茄与蛋……熟能生巧后的快手菜比选择焦虑地思考点什么外卖更省心暖胃。
有闲的周末，下厨也能变成一项休闲活动。用鸡架与蔬菜熬一锅浓缩高汤分成小份冻在冰箱，随取随用；朋友送的有机小番茄太多，自制成话梅小番茄；用王刚配方解锁系列川味大菜——自制火锅、水煮肉片、锡纸烤鱼；煎块牛排、煮个意面、做锅奶油南瓜汤就能在家烛光晚餐。妈妈再也不用担心我没好好吃饭。
无惧年龄，拥抱变化
这一期的奇葩说，与许多人一样，我喜欢与欣赏的新生BB King詹青云，在其中一期中谈及自己的成长：
“我不停地在转学，不停地放下自己已经有的一切，让环境去重塑你，这是成长的捷径”。
虽不似她从贵州到香港，再辗转到美国与日本的长距离、跨国境地换环境。
回忆起刚成年时从家乡去宁波念大学，几乎毫无忐忑，甚至对远走高飞充满期待；宁波到杭州也是一个周末的决定；而此次从杭州来上海，却伴随了一阵对前途未卜的辗转反侧。
好在迷糊早起，自我怀疑了两日后，迅速适应，不由得暗暗在心里松了一口气：“看来我还没‘老’！”
每当觉得生活乏味、人生平淡之时，不妨给自己创造点变化或者干脆让自己吃点“苦”，挑战自己觉得“难”的事情。打破自己的舒适圈，打碎后再尝试像拼拼图般重建。无论处于什么年纪与人生阶段，都有机会收获属于自己的成长惊喜——哇，原来我还能做这个！
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