今天早上的天是阴沉沉的,下雨的前兆吧!和儿子一起来参加跆拳道的晨练,昨天早上的晨练竟然错过了。主要是没有看到通知,昨天早上我们俩在小区锻炼了。
今天儿子还是骑自行车去的,到那又跑了两公里,之后就是跆拳道的常规训练。很欣慰儿子能坚持了下来,也把我给带动起来和他们一起锻炼,锻炼完以后感觉一整天都是精神饱满的状态。
今天早上的天是阴沉沉的,下雨的前兆吧!和儿子一起来参加跆拳道的晨练,昨天早上的晨练竟然错过了。主要是没有看到通知,昨天早上我们俩在小区锻炼了。
今天儿子还是骑自行车去的,到那又跑了两公里,之后就是跆拳道的常规训练。很欣慰儿子能坚持了下来,也把我给带动起来和他们一起锻炼,锻炼完以后感觉一整天都是精神饱满的状态。
本文标题:锻炼很有必要
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