宝宝夜里出汗是缺钙吗？

孩子夜里出虚汗，应仔细区别，是正常的出汗？还是出虚汗？

有一个简单的方法，就是用嘴巴舔一下孩子的汗，如果汗味是咸的话，那就是正常的，再就是精神，食欲都很好，吃，喝，玩，睡，都正常话，因为宝宝本身新陈代谢旺盛，产热多，小宝宝体温调节中枢不是特别健全，调节能力差，只有通过出汗来进行体内散热，这是正常的生理现象，出汗，有可能是天热，温度高或者是盖的被子厚的原因。

用舌头舔汗，如果汗是没有味道的，那就是虚汗。再观察一下，宝宝有没有低热，食欲不振，睡眠不足，易受惊的症状，如果有就说明宝宝有些缺钙。

真正判断宝宝缺不缺钙，其实最好的方法就是带孩子去医院检查微量元素。

给宝宝补钙主要有两种方式，一种是食物，一种是钙剂。

一、食补

食补的话可以多喝牛奶，酸奶。坚果，芝麻酱，海鱼

二、钙剂

补用钙剂时，一定要要遵医嘱。晚上睡前补钙吸收更好些。

我儿子一岁多，现在喝龙牧壮骨颗粒。感觉挺好，不是广告哈，有强筋壮骨，和胃健脾作用，对夜惊，食欲不振，消化不良有治疗作用。

特别提醒，宝宝成长过程中。不要错过补钙的黄金时期，一定要科学补钙，补充D3，多晒太阳，增加钙的吸收。

宝宝夜里出汗是缺钙吗？