你，今天开心吗？

女孩，如何让自己开心，这很重要！

你，今天开心吗？

人总是劝别人容易，劝自己难。我一直希望能多分享正能量，但是，如果自己不开心，又该怎么办呢？真的积压坏情绪，你知道会造成什么后果吗？

让自己开心，这很重要！

我在网上搜索，总结了下，坏情绪可能造成的影响：

1、心血管系统：

生气、激动、压力过大等，形成高血压，冠心病，心律失常等，比如心痛胸闷。

2、消化系统：胃炎、胃溃疡、慢性腹泻等。

3、神经系统：头昏、头痛、失眠、记忆力下降等。

4、内分泌系统：女性的痛经等。

5、破坏免疫系统：抵抗力下降，易感冒，白头发。

6、诱发皮肤病：神经性皮肤炎，湿疹……

影响太多

居然会引起这么多坏毛病，可怕。所以说，女人的心情和脸、身体同气连枝。有些问题，在生活中，我身体确实会有这样一些反应，所以要想更好，就是要控制，改变，想办法让自己开心，让情绪好转。

庆幸周末天气非常好，才恢复的脸蛋也不能这么反弹回去，思考之后，我觉得让自己开心这件事太重要了。我开始寻开心，在我生活范围之内，尽情折腾。

控制加计划，折腾了一些事，目的：让自己开心。

（1）手绘，成功分心。

（2）做菜，吃饱有力。

（3）逛街，花钱买乐。

（4）手工，送给自己。

来按计划实现！

先来看看，我坏心情的终结者，民族饰品手工的完成情况。——周五午休，我画了张手绘，想着周末来实现它，刚好为缓解心情派上用场，图如下：

想象中的样子

想象美好，但自嗨的结果就是现实残酷，根本也没把握完成。第一版，做出百分之80都不知道是个什么鬼～放弃，全拆了，重做，然后有了下面的这些成品。

      民族饰品手工分享

                      1、工具材料准备。

淘宝买配件，按自己喜欢的风格挑，银饰必须要剪银丝的工具剪刀。（建议：像擀面杖的玩意是手圈模型，不要买，我打算用它擀面皮）

                        2、串珠，绕红线。

先串几颗珠子，然后绕线。（务必有耐心，这是细活）

                        3、做小布包。

做小布包，卷进去后留拇指大小，用线反面缝。（这里，我用筷子辅助，耐心哦）

                        4、成品展示。

                          【颈圈成品】

【颈圈成品】（银珠缝上去的，此步骤略。）

                              展示效果：

夏天佩戴，露锁骨更好看一点。

                        【红绳珠链成品】

【红绳珠链成品】（珠子串几颗随意。）

                              展示效果：

我是红色追随者，本命年的孩子也适合戴。

                      【简洁珠链成品】

【简洁珠链成品】（红绳绕开口处做活接。）

                          展示效果：

小编拼了，为了体现自己手工作品的气质。

                      整套成品展示：

为了称托完整感，毛衣脱掉当衬布了。

        【今生心上/民族手工饰品/原创】

                你要觉得有兴趣可一起玩。

看到这，觉得结果还行不？当我做完手工，完成照片整理，终于感觉特别轻松，另外一个原因，一米的银线和银珠，都没浪费，感觉大好。

以上，是让自己开心事情中的一件，其他几项也完成了。

起床前手绘，做了2菜一碟，逛街，看可爱的小本子。

        最后，钱花了，折腾一天，开心了。

因为生活环境都不同，每个人有熟悉和热爱自己的方式，我阅历局限，想听听你让自己开心有那些玩法？留言告诉我吧！

      觉悟：活着就好好活着，不然咋折腾！