《昼颜》里有这样一句话：
“不伦之恋就好像两个人坐在暴风雨中摇曳的小船一样，坐在绝对不会到岸的小船上。”
生活中，有太多的人在误入了婚外情后，又会被懊悔、愧疚紧紧缠绕着，透不过气，也转不了身。
这完全可以理解，因为陷入婚外情中的人，很少有人能做到干脆利落地分手，而后再厚颜无耻地洒脱回归。
01
小田是我的一位读者朋友，她曾经有过一段长达2年的婚外情。
在这段婚外情中，她没有体会到别人所说的偷情时的那种快感，反而愈发觉得这段婚外情对自己是一种煎熬和折磨。
小田和老公结婚8年，和老公有一个可爱的女儿。结婚前几年，她和老公的感情很稳定，变化发生在婚后第5年。
那段时间，小田的老公在单位上特别忙，每天都是早出晚归，而且还经常要加班加点地工作，陪伴她和孩子的时间也越来越少。
慢慢地，她和老公之间的交流也减少了很多，每天晚上他们除了在一起说说有关女儿的话题，几乎再没有别的话可说。
02
这样的日子维持了半年之久，小田在书店遇到了她人生的第二个男人杨光。
那一天，同一本书让他们的手触碰到了一起，然后，她慌乱的目光和杨光深邃的目光相遇的那一刻，她便沦陷了。
和杨光在一起畅谈人生，让小田感受到了一种前所未有的充实和趣味，他们之间有着太多的默契和一致。
杨光喜欢看书、摄影，小田也同样喜欢，和他在一起，他们总有说不完的话题。就这样，他们一起交往了半年后，在情人节那天，小田和杨光最终还是跨越了男女的那道防线。
和杨光有了那层关系后，小田的心里既满足又慌张。当她回到那个温馨的家中，看到老公和女儿盈盈的笑脸时，她内心满是愧疚和羞耻感。
03
因为老公忙于工作，根本就没有察觉到她的反常，每天还和平常一样一心都扑在工作上。
小田想引起老公的注意，多次暗示老公有其他异性对她有好感，可是老公根本不当回事，还笑着对她说：“我老婆可不是那种轻浮的女人。”
老公风轻云淡的态度更加激起了小田心里的愤怒，后来，只要有机会，她就频繁和杨光在酒店里幽会，只为一解心中的烦闷，但每次幽会过后，她的内心又会是一番压抑和挣扎。
就这样，小田和杨光有了2年之久的婚外情。外遇这2年，小田一直在痛苦和纠结中苦苦挣扎着，她想彻底放下情人回归家庭，但又无法忘记自己有过这种肮脏、不道德的行径。
她问我，要怎样做才能放下心结，重新回到过去，回到原来那个温馨的家。
04
其实，很多背叛婚姻的人，都会在感情中有一种困惑，心里想要理智冷静约束住自己，但在这份理智下又会渴望着一种别样的爱情。
小田就是在这种矛盾下，才会对自己的外遇充满着极大的压抑和挣扎。渴望理智但又想要寻求那份久违的新鲜刺激感。
而小田之所以走到了背叛婚姻这一步，和她自身脱不了干系。
在老公忙于工作疏忽家庭时，小田心里有怨气却没有去找老公坦诚沟通，最后导致自己和老公之间慢慢没有了共同话题。
小田的老公又偏偏没有体会到她的一些情感变化和感受，这才让小田在情人那里找到了心灵寄托，从精神出轨演变到了身体出轨，后来又带着一种报复心理继续出轨。
05
一段婚姻，不管男人还是女人，但凡有一方发生背叛行为，整个家庭就会毁于一旦。
要想保住家庭，除非犯错方能真心悔过并求得另一半的宽恕，才有可能获得真正的解脱，否则永远也无法从这份内疚中走出来。
所以，我对小田说，你现在所有的煎熬和痛苦，都是你自己一步步建造的，想要从这种痛苦中走出来，只能靠你自己去努力。
记得在一本书中看过这样一句话：
“掩藏秘密是一种疯狂的行为，只有说出实情才可以拯救危机，为双方创造真诚沟通的环境，提供自我检查的机会。”
我建议小田和老公如实说出自己背叛婚姻的事实，如果老公能接受原谅她，那以后就继续好好过日子，如果不能，那也要欣然接受老公的决定。不管原谅与否，至少她都能对自己犯下的错释然了。
06
有句话说得好：
“婚外情里的男人或是女人，你既是牢狱里的囚犯，又是钥匙的保管人。”
也许当初走入婚外情时，你是因为寂寞，因为情感上的需求，但若是走出婚外情，则就成为了一场战役，而这场战役的敌人就是你自己。
要想赢得这场战役，只能靠你自己的定力去打败你的心魔。
其实，婚外情就是一种爱情幻想，而这份爱情幻想根本就不可能真正属于你，而且在煎熬中的爱情终究不会长久。
最后，希望你能明白，时间会让一切都成为过往，只有勇敢走出婚外情，你才能得到一份真正的幸福归属。
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