一呼一吸，呼出的是上一个吸入的浊气，再吸入的是下一口浊气，一呼一吸诠释着人类的生生不息的的规律，是生命中恒古不变的规律。
夜晚，我失眠了，翻来覆去，从左边卧躺，再滚到右边卧躺，来回折腾了好几个小时，可我看看在看书的过程中，明明已经很困了，我的眼皮都在打架，我试着用水洗了脸还是困，最后，坚持忍了一下，将该看的都看完，心里想着明晚在继续好了，就把书放在一边，我拿起在旁边充电的手机，看看QQ有无留言信息，没有个人的留言信息，但是群里面的信息却一大片，其实，我很想不明白这些人为啥这么热衷地刷平台，沉浸在网络的世界里，看完了群的留言之后，顿时我觉得他们还是挺有趣的，在他们身上我看到了不一样的视角，找到了他们对生活的见解，对生活的热情，对生活的向往。
我思索着他们的对话，平躺在床上平缓地呼吸着，一呼一吸，自然而然，并没有像刻意一般地那么绵长，这就是生命律动的感觉，一呼一吸带走我体内的浊气，却没有办法带走我的脑海中残留的思绪，在思绪的翻腾中，我知道今晚注定是一个无眠之夜。
一呼一吸，我呼吸的不是空气，而是压抑，我呼出的不是压抑，而是沉重，这样的一呼一吸，我静下来心来侧耳倾听着那规律的心跳乐章，顿时，心情有所缓解，可仍然有一块石头在心头，还是没有办法彻底的纾解，就在这样的情况下，我一呼一吸，寄望着能进入睡眠的状态，结果，一个小时了，我还是没有进入睡眠的状态，连初级的状态的门都没有进入。我就打算做一些辅助性睡眠的运动，简单的一伸一拉的运动，一呼一吸，重复又重复，半个小时过去了，身体开始有了倦意，可思维却无比的清醒，我露出了一个苦涩的笑，我自己再次摇了摇头，我试着问自己是怎么啦，可内心的却没有给我任何答复。
凌晨1:34了，我看看了手机上的时间，既然睡不着觉，我打开了QQ，这个点大家都应该已经入梦了，而我看着手机，点开我的朋友那一栏，找到那个发信息的人，即使头像是灰白的，我还是编辑了一些信息发送过去，我压根没有想过对方会回我，就是纯粹地想跟对方说一些话而已，打发一下时间，最后我还是将信息发送过去了，我看着发送成功的信息页面一呼一吸，在漫长的时间流逝中，我不知不觉地进入了睡眠中，我不知道我是多少点睡着的，每当晚上晚睡，而早上总是不想爬起来，总是想着赖床，在赖床的期间一呼一吸，发现呼吸似乎比夜晚显得短而促，我播放了手机上的神曲，在音乐的国度中，思绪飞越，脑海中的思维逐渐回笼，意识逐渐开始明朗了，我知道我不能再任性了，我必须要起床了，在这样的状态下我慢慢地爬起来，用半个小时的时间收拾了自己，时间差不多到点了，我该出门了，即使肚子饿的呱呱叫......
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