一段话

作者: 嘎嘎河边 | 来源:发表于2022-06-27 16:18 被阅读0次

来自认知觉醒里面的一段话:

认知模糊来自内部,而情绪模糊来自外界。人们每天都会面临各种烦恼,但多数人习惯被动承受,少有人乐于主动面对。德国心理治疗师伯特·海灵格曾这样描述人们对烦恼的态度:受苦比解决问题来得容易,承受不幸比享受幸福来得简单。这极符合人类不愿动脑的天性。因为解决问题需要动脑,享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系,而承受痛苦则只需陷在那里不动。

有点刺激到自己,好像一直都是那种不作为的形式,没有主动的去追求去做什么,导致活在后悔里。

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