今天硬走（到点了匆匆忙忙就走），着着急急硬换了几辆自行车，打翻了自己的饭盒。最后气不过，想把车扔进小树林，但是又觉得别人找不到它，带着撒了汁的袋子，硬推着到了路边挺好，平整了三个饭盒，提着生气的走到公司。
其实生气的原因，应该是起晚了。赖了床之后，就不能再向头一天一样，洗好澡化好妆再提前半小时到公司了。起床的时候，就意识到，每次第二天需要做些什么，有多少时间，都需要在头一天晚上想好。可以每天起床的时间不同或者做事的时间不同，或者调整到晚间去洗澡，而根据每天劳累程度及睡的时间不同，来决定起床的时间。而当晚和第二天一早要做的事情，就决定了晚上得几点钟睡。
其次，就是“被别人judge了”的恐惧和反抗情绪。被人提意见，意见和问题的本身并不到，思考后：发现被提意见的部分，是自己固有的模式（比如说懒的时候就这么洗头）被打破了。再那个当下，我已经靠这个模式过活了好久了，平日都是靠主动观察和自醒去改变，此刻被这么戳破了，首先因为自己好像做的不妥（此处首先没有影响到别人，不必要有羞愧的情绪），有点尴尬惊惶(为什么？），但最重要是自己找不到为什么做的理由，最后发现这个理由竟然是起晚了来不及（本来起晚了就让人有点烦躁）所以整个人就毛了。 此处缺少结论，还需要在想：该如何反应！
骑车以后，发现车不好骑，换了两次。 过程中就想赶紧随便弄一下骑走，结果因为椅子歪掉停下好几次，随便弄，又停下。就在此时饭盒就开始撒了，一开始只是颠的蹦蹦响，就想说应该也不会坏，没理它，结果最后直接就撒了： 问题在于，发现问题时候直接得出结论没有问题，没有观察问题是怎样的严不严重是否需要调节； 结论：对发现的问题，先观察了解再得出解决办法，再小都是去解决，小问题快速解决，困难问题分解解决。问题得到改善不是靠忍，觉得没事，等到终点再看它有没有事，而是解决，发现问题的时候就--迅速观察---决定解决方式=1.立刻处理；2.处理不了，至少需要去判断是否可以延后解决，但是终点是需要观察，掌握情况后再做决定。
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