白发早生

年纪轻轻的你白了发吗?

原因一:

熬夜因素。

昼夜颠倒，请问你想当猫头鹰吗？哟，夜行猛禽也不错哦！早睡早起，有那么难吗?人生本就是一场修行，当下的事情尽量做好。不然，浑浑噩噩根本就是白费心机，吃力不讨好。

（熬夜会肾虚，一连串的消耗最终身体会受不了，肾虚导致白发，这是身体在通知你潜在的危机）

原因二:

营养因素。

你家的食谱该换了。多久了，该不会一直来来去去都是一些鸡啊鱼啊……

白头发了，应该适当的补充含铁量高的食物。

具体参考如下:黑芝麻，黑豆（豆类食品，黑豆比较OK），黑木耳等。有条件的话，何首乌，海参。

温馨小提示:平常炒菜可以放些虾，海带。

原因三:

遗产因素。这个暂时没办法，要请教一下专家医生。有句话怎么说的，反正现在科技那么发达。

坚持在生活做一些改变，得到有进步的改善是很有必要的。

希望大家都能好好爱护身体，一个人的本钱和基础都没有了，其他的都是浮云啊！