【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数: 68/90天
幸福=健康+关系+财富
1:饮食:
早餐:椰子水+饼干
中餐: 盒饭
晚餐: 酸菜鱼 手撕包菜
加餐: 水果点心
2:运动:
无
总结: 最近有点难以入睡,加之工作原因,无法实现运动目标
我是丰盛富足的,并不需要那么多的食物,我也可以很好的控制和解决情绪,每天与身体,内心和思维和谐相处,我一定可以做到健康饮食的好习惯!
好好吃饭二:关系:
1:与自己的关系:
和解就是内心的富足,一切事情都是经历,都不太会影响愉快心情
2:与亲朋好友的关系:
约朋友一起逛街吃饭
三:成长与财富
处理老客户遗留问题
带领团队伙伴参加茶话会
四:总结
[烟花]切记~安排时间学会记录算账,把事情做细做精
[烟花]路是自己走出来的,做好目标与计划
[烟花]安心做一件事,分清主与次,别乱了头绪与思绪乱了人生
很喜欢这段话~
一定要做出基于价值观的选择,就是什么对你来说更重要,或者什么对你来说是最重要的,也叫以终为始,
一定是确定我们最终想去的目的地,和我们想要成为的人,然后基于这样的一个终点,选择我们开始时的“交通工具”,
“交通工具”就是我们从现在生活到达未来理想生活的工作或者生意。
基于价值观的选择非常简单,就是盯住最重要的,而不是那些不重要的。
加油!我一定可以!
生活小情调
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