我是旷慧，浙大食品科学博士、营养师、减肥达人
红酒其实我们都爱啦，我个人时不时也会跟家人喝一点，小酌怡情，长期喝、喝多了才会伤身，特别是伤肝，以及癌症的形成。
其实红酒并不算是高热量的食物，100ml一般100大卡左右，以及含糖量并不高，并不会直接导致肥胖的后果，所以请放心。
但是晚上喝红酒有开胃的效果，并且喝酒后人的饮食偏向于高脂肪高盐高糖的食物，所以很容易喝爽喝晕起来容易吃多，且引起肥胖问题的食物。
所以建议平时偶尔喝下便好，饮用时注意量，以及少摄入高油高盐高糖的食物，尽量吃得早一些。
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本文标题：晚餐喝红酒会发胖吗？
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