2021-05-23 不喝酒

        今天早上起来跑步，慢跑不到3分钟，心跳就达到160，后来我就不敢再跑，跑步变成了走路，走完了3km，花了34分钟，平均心率达到159. 平时跑完5km才34分钟，平均心跳140左右。

        为什么今天心跳这么厉害？早上6：10起来我就吃了高血压药，做了15分钟冥想，然后跑步，这都一切正常。最有可能是昨天晚上喝了一罐冰冻的青岛啤酒导致的，都说吃高血压药就不能喝酒，没想到过了一晚上还影响还这么大，看来以后要滴酒不沾了。

        我之前工作计划和总结，比如schedue、周报以及各类总结都做的不好，很少有按时间完成的。我写这些的时候都是应付的心态在做，写完就写完，没有思考怎样完成，中途遇到问题怎样，事后没有总结，所以这方面一直没有提升。虽然每天很忙，但是成长很慢。

        以后，每天花半个小时时间考虑产品的方向和如何达成计划。充分利用每天这半个小时，想清楚自己要做什么，怎么做。三五年后，规划、执行能力肯定能上升一个台阶。

        产品的方向包括：目前产品改善点，新增功能点，下个产品的功能和时间规划，包括人力规划。

        如何达成主要就是执行，怎么利用现在手里的资源，争取更多的资源去干更多的事情。