D11 情绪管理

2017年9月1日 早上好~！

如果在几年前知道情绪管理这个概念，我可能都会觉得嗤之以鼻孔，哈哈，因为根本用不着啊。每天忙着应对老师、对同学、对家长、对功课，哪有空让自己情绪不良。只是，毕业一段时间后，我开始学着跟自己相处了，一切便都不一样了。导图做的并不是自己现下可以做到的，但确实是近来学来的，听来的内容。记得有一位朋友曾说过，情绪不好的时候就锻炼身体！折腾就管用！看来这已经是共识啦！