感恩日记第四天

魏薇感恩日记第四天2017.9.24

1.感恩今天的天气刚好下雨，感恩今天刚好周末，刚好儿子补习班补课一天，感恩这么多的刚刚好我有机会陪着我的床待了一天。感恩自己下午睡起来想着做好吃的，准备了饺子馅。[阴险]

2.感恩早上因为没有及时帮儿子补鞋子，他对我急躁，接着我也开始急躁对他，帮助我觉察到每次当自己遇到自己觉得不可控的事情的时候固有模式是开始急躁发泄，感恩自己及时觉察到自己的情绪，马上换一种方式跟儿子沟通好了。

3.感恩我的床今天对我的接纳和包容，让我觉得很舒服，身体也得到很好的休息。

4.感恩群里的伙伴们每天带来的精神大餐，感恩大家的分享，感恩大家帮我投票。

5.感恩英才赵老师及时跟我沟通孩子在学校的情况，我感受到老师的认真负责。

6.感恩舟舟对我的包容和真实表达，当他告诉我当我换一种方式把没有去修鞋的事情跟他说清楚了，他就不生气了的时候，我的心里暖暖的，而且我知道以后要怎么做了。感恩舟舟对我的体贴，知道我要去取快递，主动提出来帮我拿，让我歇着。

8.感恩我的身体，一如既往的陪伴我，支持我，当我忽略她的时候她发出信号提醒我，教我明白，爱自己很重要。

9.感恩萍萍和思源对我的邀约，虽然下午我没有去万达赴约，但是接受到你们对我的想念。

10感恩我身边的一切人.事.物一切都是如此的美好，我的每一天都是喜悦，富足，充满能量的！