2019-7-11：4/21 感恩已有，真爱自己！
①感恩自己创造了不可思议的今天
坚持写感恩日记第四天，发现最近心态平静了很多，很少莫名其妙的生气。(日记本第四天，为了遇见更多小伙伴，简书第一天感恩日记)
感恩自己大雨天出门给小侄女她最喜欢的烤鸭，她喜欢我也开心。
感恩自己继续坚持记录体重，而刻意吃少油少盐少糖的东西，感觉整个人都轻松不少。
感恩勤劳的自己为美丽而做保湿面膜，为健康而坚持艾草泡脚。
②感恩自己对今天情绪的觉察。
很平静的一天，给朋友准备的礼物因为她时间安排的原因，暂时未送达，以前的自己一定会很着急的约对方时间，现在学会等待了，等方便的时候再约。
③感恩爱人
感恩爱人冒着大雨去接我，怕我淋雨感冒。
感恩爱人教会小侄女帮我分担家务。当个小帮手
感恩爱人做了美美的晚餐。
④感恩家人婆婆妈和大姑姐
感恩婆婆妈和大姑姐不辞辛苦来到我们的城市为爱人过生日，还带来了开心果小侄女，让我们过了愉快的一天。
感恩大姑姐，每次都用心准备一些东西，虽然不善言辞，但是都默默为我们考虑。
⑤感恩神奇日记体验营
感恩艾米宝宝组织的一场感恩日记体验营，感恩大家分享，优秀的朋友都在精华自己的生活工作，我也要从点滴做起，希望能找到更多同频的小伙伴
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