今天终于有时间健身🤗
因为最近有点忙，健身就有点小小的偷懒啦。
和闺蜜一起午饭后，直接开启健身模式，虽然终有短短的一个多小时，不过，这中间真的收获很多——表面上看是健身方面的升级收获，其实，最重要的是认知方面的升级！已经知足喽！
当我因为许久没有健身觉得累想休息的时候我默默告诉自己，再坚持10分钟……；当我感觉已经不能再坚持的时候，想到自己心中的那些榜样，就会恢复动力……就在这样的坚持下，不知不觉我突破极限。
在那一刻，忽然发现原来突破极限的感觉是轻松、是停不下来还想继续；是通过运动方面的坚持，收获了坚持过后心灵的洗涤和成长。
坚持真的是一个很美的习惯，是一个触碰了就会上瘾的习惯。生活和工作中，有了它的陪伴，必然更加精彩。
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本文标题：健身日记
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