第一章 鹉哥：训练你的大脑
阅读的四大途径：人、网、事、书。
阅读的定义：在有效的利用时间里，以自己能够理解的程度去学习。
阅读三大核心的基本要素：人、读物、输出。
鹉哥的七大建议：
1、了解大脑的偏好：简洁化、结构性强、图像化、奖励自己
2、控制你的精力。寻找自己精力充沛的时间来阅读。
3、利用好你的注意力。在阅读时可以对关键词进行标记等
4、提升你的专注力。可以借助一些时间管理软件，如番茄时间、潮汐软件等。
5、训练你的记忆力。通过不断地反复练习、阅读，复盘，总结，能够进行分享输出或者对别人讲授。
6、面对你的压力。面对难的书或者领域，可以从简单入门级的书开始，逐级进行递升，在阅读时可以进入心流的状态。
7、养成阅读习惯。一个习惯的养成有三个步骤：提示、行动、奖励。
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《洋葱阅读法》｜第一章 训练你的海盗大脑
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本文标题：2019-02-28《洋葱阅读法》第一章
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