人类发明了许多工具，而时间是人类发明、创造出来的工具之一。
有了时间这个工具，让人类的生活更加有秩序化了，这个当时对人类来说是一个颠覆性的进步。
但是有了时间这个概念之后，过去与未来的概念也就产生了。
过去与未来的概念产生了不是说不好，看你怎么用。
打个比方，小张昨天出门忘带伞，结果天公不作美，下起了大暴雨，小张变成了落汤鸡。
他今天去回想昨天（过去）的事情，如果它回想是为了吸取教训，总结经验，知道哦，可以看看天气预报或是随身带把伞，那它正确使用了时间。
如果它回想只是为了去证明自己怎么这么倒霉，然后今天也不开心，原因就是因为昨天被雨淋湿了，那它就是在错误的使用时间，它成功的被过去给绑架了！
再打个比方，领导要求小张十天后（未来）陪他去参加一个聚会，但是小张不想去，又不好拒绝，所以它只能忍气吞声。
结果这十天，小张天天都愁眉苦脸，每当别人问他怎么了？他都说是因为领导叫他去参加聚会导致了他(现在)心情不好。这回小张就成功的被未来给绑架了！
得知了十天后要陪领导去参加聚会这个消息，他应该问问自己这个聚会是不是必须得去，如果是，那也是十天后的事情，而在这十天里他完全可以愉快的做自己的事。
无论是被过去给绑架，还是被未来给绑架，现在当下都没有了！
过去是过去的当下，未来是未来的当下，所以无论是过去还是未来都只是当下的延伸而已！
时间有机械时间根心理时间，正确使用过去与未来是机械时间，被过去与未来给绑架是心理时间。
你去问一只鸟，现在几点了？
这只鸟可能会被你问傻，现在？现在就是现在呀？除了现在还有什么？
这只鸟就活出了生命本来的样子！我喜欢生命本来的样子！生命本来的样子就是活在当下！生命本来的样子就是感恩当下！生命本来的样子就是生命在此时此地！
踏踏实实的活在当下吧！只有在当下才能感受到真正的幸福！如果一直活在过去与未来，那就等于白活了！
你活在了未来，活在了一个一边给你希望一边给你焦虑恐惧的未来，有时候还会活在过去，就产生悔恨失落。
你给自己制定了明天早上五点钟起床，你感觉到未来很有希望，你感觉到明天很有希望，因为你头脑里的心理电影告诉你，你可以五点钟起床来上演你的学霸之路、修行之路、致富之道，但是你沉浸于你头脑里的心理电影而丢失了此时此刻的当下，换句话说你的注意力被一个幻相给带走了，而失去了当下的觉知！
到了明天五点钟一过，你睡到中午，这个时候你给自己制定的这个五点钟起床的虚拟希望就破灭了，于是你活在了过去，回想自己五点钟为什么没有起床，悔恨失落，对于一个活在未来与过去的人来说，制定五点钟起床相当于给自己制定了一个希望，然后没有达成就代表着希望的破灭，瞬间从活在未来被拉到了活在过去，然后还是没有活在当下，可能活在过去的悔恨失落直到晚上又开始活在未来给自己制定新的希望。
如此反复就创造出了痛苦之身，创造出痛苦之身之后，这样的事情每再发生一次都在不断的消耗能量。
光阴似箭，按照这样的模式，不断过去的一天天都被毁了，不改的话未来的一天天也都会被毁掉，最终一事无成！
所以生命只有在当下才能感受到真正的幸福！努力也只有在当下才能真正的努力！而不是将努力寄托于未来！一次一次寄托，最终就将想做的事情就寄托到了坟墓，而一生也就一事无成毁灭结束了！
有计划是好事，有做局的思想很高级，但是别忘了，在你的计划还没有兑现之前，在你做局的成果还没有兑现之前，都只是将希望寄托于一个未来的黑色的盒子而已，如果用丢失当下的代价去追求未来的黑色盒子的话，最终打开那个盒子你会发现里边是空的，因为未来黑色盒子里边有什么是你当下决定的！是你用活在当下的状态，在当下去努力积累，最终自然而然的还是在当下打开盒子得到你想要的结果！
世界根本就不存在过去与未来，世界的本质就是当下！过去与未来只能存在人类的头脑里。
请你将百分之百的注意力放在当下吧！也只有你将百分之百的注意力放在当下，你才能真正的感受到当下的力量！才能真正拥有幸福！
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