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安住于当下!

安住于当下!

作者: 和语 | 来源:发表于2022-10-17 16:35 被阅读0次

    原创分享1117天 周一

        近几天有疫情,小区被封了!

    目前居住的在郊外,从昨天开始也限制外出,并要求尽量不在小区内逗留。

    先生在医院工作,被要求住在医院,一是为了随时待命,也为了减少流动,减少风险。

    为了安全,听从小区物业的安排,乖乖呆在家里,读书、学习、喝茶……

    事情就是这样发展变化,我们无法控制外境,但是可以让自己内心保持平和。

    这几天天气很好,阳光也好,可惜不能外出!

    阳光隔着窗户照进房间,让房间也变得暖哄哄的!坐在阳光下读书、喝茶、发呆,或和朋友网上聊天,或陪伴家人,也是美美的。

    上学工作了这么多年,以往的岁月都在忙忙碌碌中度过,似乎很少有清静悠闲的时候,就像在高速路上行驶的汽车,想停下来,还有惯性,急刹车也是做不到的。

    忙碌习惯了就好像失去了休息的能力!感觉如果不做点事,就没有价值了……

    这是真的吗?

    知道,这是一种惯性!

    知道,这是需要成长的部分。

    知道,休息也是一种能力。

    先接受当下的情况,慢慢踩刹车,慢慢让自己的心按住于当下,慢慢学习静下来。

    放慢走路的脚步,

    放慢说话的速度,

    放慢吃饭的速度,

    把水管开小,让水慢慢地流,

    关注一片树叶,

    欣赏一朵花,

    体会自己的内心,

    慢慢品一口茶……

    让生活慢下来,享受每一个当下。

    清空内心,放下执着,学习过慢生活!

    让心变得澄明、清澈……

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