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安住于当下!

安住于当下!

作者: 和语 | 来源:发表于2022-10-17 16:35 被阅读0次

原创分享1117天 周一

    近几天有疫情,小区被封了!

目前居住的在郊外,从昨天开始也限制外出,并要求尽量不在小区内逗留。

先生在医院工作,被要求住在医院,一是为了随时待命,也为了减少流动,减少风险。

为了安全,听从小区物业的安排,乖乖呆在家里,读书、学习、喝茶……

事情就是这样发展变化,我们无法控制外境,但是可以让自己内心保持平和。

这几天天气很好,阳光也好,可惜不能外出!

阳光隔着窗户照进房间,让房间也变得暖哄哄的!坐在阳光下读书、喝茶、发呆,或和朋友网上聊天,或陪伴家人,也是美美的。

上学工作了这么多年,以往的岁月都在忙忙碌碌中度过,似乎很少有清静悠闲的时候,就像在高速路上行驶的汽车,想停下来,还有惯性,急刹车也是做不到的。

忙碌习惯了就好像失去了休息的能力!感觉如果不做点事,就没有价值了……

这是真的吗?

知道,这是一种惯性!

知道,这是需要成长的部分。

知道,休息也是一种能力。

先接受当下的情况,慢慢踩刹车,慢慢让自己的心按住于当下,慢慢学习静下来。

放慢走路的脚步,

放慢说话的速度,

放慢吃饭的速度,

把水管开小,让水慢慢地流,

关注一片树叶,

欣赏一朵花,

体会自己的内心,

慢慢品一口茶……

让生活慢下来,享受每一个当下。

清空内心,放下执着,学习过慢生活!

让心变得澄明、清澈……

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