写作营结束快一周时间了，没有每天交作业的任务，压在心理的石头砸了下来。几次坐在电脑面前很久硬是憋不出几个字，心情有些失落。与此同时看到一个生活模式：忙时，干完活到很晚休息；闲时，硬是拖拉到同样时间才休息，致使隔天起床感觉到身体更加的疲惫。
昨晚，原本打算坐下写作，结果一会看手机，一会刷网页。心神不定拖延到很晚都无法静下心来写文章。早起后，念头依旧飘忽不定，坐下来后头脑呈现出了小时候在惊慌失措的场景。虽然过去多年，几经遗忘的场景又浮现出来。我静静地看着与观想，直至念头消失。
一天都在六神无主中度过，今天放下所有的事情，然后静静的和自己在一起照顾自己的念头和情绪。如果是以前没有意识到正在经历的心慌意乱，可能通过做事情将其掩饰掉。然而今天却在有意识的面对和处理，愿意识的明锐性越来越强，而情绪越来越稳定。
风平浪静的大海
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本文标题：随笔‖安住于当下
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