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育儿家庭教育：
孩子初中、高中学习压力最大，所以在这个过程当中，家长转变一个观点，孩子成长过程当中的心理阳光和智力，二者相比，阳光比智力更重要。所以家长宁可让孩子上不了名牌大学，也一定让孩子活得快快乐乐，但是现在我们很多家长不是这么做的，很多家长都在逼孩子，人的潜力是逼出来的，一点没错，但是正因为这种逼迫的教育，导致我们的孩子到后来会出现很多问题，一个是孩子不知感恩，他认为自己的成功都是自己努力的结果！还有一个问题就是这个孩子生活当中虽然达到了一定高度，但高处不胜寒，他不会排解心中的问题，所以这两者有的时候让孩子虽然达到了一个很高的智力水平，却因为心里不阳光，出现抑郁症、自杀！那么成功的人在于什么呢？在于他的自信，阳光，孩子学习很重要，但不是唯一重要的事，我们做家长不能完全跟老师站在一条战线上，老师有一个分数线的要求，有一个升学的任务，我们家长应该顾及的是孩子全面发展。
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日常工作更新：
接触运营自媒体并坚持更新180天，再看结果，今日第89天，剩余93天，学习经验、累积经验，有想探讨的简友可以去评论区探讨。
自律更新：
自省：每个人或多或少地都存在这样那样的缺点和不足，最重要的是要加强自我反省，经常审视自己的言行举止，不断纠正自己所犯的错误，克服自身的缺点和不足，时间久了，才能真正地提升自己。
自励：面对人生中的挫折和困难，我们必须经常地鞭策和激励自己，才能让自己始终保持昂扬的斗志和奋发有为的精神状态。人，摔倒了并不可怕，怕的是摔倒了之后丧失了爬起来的勇气和决心。因此，自励是我们走出失败的阴影最佳方法，自我勉励，不认输，也不怕输，只要我们拼尽全力，就一定会取得自己想要的结果。
自律：只要认定目标就会坚定信念，坚持不懈地朝目标进发，不管遇到多大困难，遇到多大阻力，自始至终都会保持一颗积极向上的心，直至实现目标为止，最终实现自己的人生梦想。
控酒自律：
每月饮酒量不超过6斤，且单次饮酒量不超过半斤；2022年每月限酒六斤；六月限酒六斤，已饮酒三斤四两；剩余二斤六两；
月度饮酒统计：2022年01月合计饮酒四斤；2022年2月合计饮酒五斤九两；2002年3月合计饮酒六斤五两；2022年4月合计饮酒二斤二两；2022年5月合计饮酒二斤八两；六月合计饮酒八斤三两；
坚持运动（每天10000步）
每天坚持达成运动目标：自2021年6月20日起每天坚持一万步，今日第326天（今日2022年07月18日）今天步数7719步；
控烟行动：
自2021年6月8日至今成功减至每天一包以烟，共计节制402天，每天记录所抽烟的具体支数，与简友们互勉（今日吸烟量28支）
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