土豆丝里加入两勺面粉,没想到这么好吃,夏天照着做太香了。土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,再加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,是我们餐桌上常见的食材。作为土豆控更是可以变换无穷的做法来享用美味,土豆将会以主粮的身份出现在我们的餐桌上,改变传统的饮食观念,蔬菜的角色会转换到主食的角色,亦菜亦饭两相宜,今天就用土豆给大家分享一道早餐饼的做法,一起来看看吧。
准备食材:
土豆、盐、白胡椒粉、葱花、普通面粉、清水、食用油、黑芝麻
具体做法:
1.先把土豆切成细丝装入盆里面。
2.然后里面加适量的食盐、白胡椒粉、葱花,然后给它搅拌均匀,再加入两勺面粉和适量的清水,继续给它搅拌均匀搅成这样的黏糊状。
3.早餐机刷层食用油,把土豆丝面糊放进早餐机里,把它铺平,再撒点黑芝麻,然后盖上盖子焖三分钟,翻个面继续烙,烙熟之后即可出锅。
4.这样一道非常好吃又营养的早餐饼就做好了,喜欢的朋友赶紧在家试试吧。
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