她们戴着微笑的假面，今年，全球抑郁症患者超过3亿

今天，我又像往常一样打开微博。随意翻翻热门里面的消息，习惯性打开热搜排行榜，挑了这个话题点开。

我有些难过。

几片云飘在远处，横着排在天空中。雨已经停了，苍白的云成了背景，山就是画卷上最动人的风景了，远处深蓝色的山只有一个清晰的轮廓，近处的山，还能看见成片的柏树温柔地躺在那片土地上。

到底有多久了呢？

一年以前的这两天，我也一只手推开了抑郁症的门。

头发一掉一大把，人的能量条要是会发光，我的微弱光芒外面定是有一团黑气的。它拖着我，我一走，它就紧了一些，把我往回拉。但我还得硬着头皮拖着锁链，拖着锁链那头的它往前走。

她们戴着微笑的假面，今年，全球抑郁症患者超过3亿

每天起床，我掀开被子。晴天，阴天，都与我无关，我的心里一直是雨天。

我很正常，按着时间上班，完成所有的工作。但每天我都在抱怨，新工作的适应期让我无所适从。

我和父母住在一起，所以生活上的负担比较小。

我会在吃饭的空隙说说我的感受，一次，两次，她们还能听听我的话，时不时开导一下。

“你看看你叔叔家的女儿，一开始也是这样，但慢慢就好了，你不可能不如她吧！”我只觉得，心里绷紧的那根弦一下子断了。

“就知道拿我和她们比，你们去让她当你女儿呀！”当然，我没有这样歇斯底里吼出来，我什么也没说，筷子就轻轻搁在碗边。

后来，她们开始厌烦，说我是不想承担责任，逃避着一切。

我也不再开口说话了，就默默咽着混着泪水的饭。仿佛是打卡一般，我只管把嘴巴填满，然后让一切填满胃。我不知道我吃下去的东西味道怎么样，是不是还算好。

我以为，我爬上顶楼吹吹风就能好一些。站在高处，我也没那么害怕了，反而觉得世界真小，万事皆在脚下。以前，我站在高处，就不由自主地发抖，我恐高。

在外人看来，我很正常。笑着与人打招呼，认真做着领导安排的工作。

她们戴着微笑的假面，今年，全球抑郁症患者超过3亿

但不是看起来没事的人就真的没事，那些无比正常的人心里也许住着困兽。

幸好，我也发现这种消极的状态极为不佳，自己逼迫自己改变。少想些事情，多去做事，动起来，忙起来，回家倒头就睡。也不多说话，就闷着头扒饭。

成年人的世界里有没有容易我不知道，但我知道，大部分人，都会偶尔出现很丧的状态，但那也没关系，撑着吧！

如果真的觉得自己的心理状况不佳，最好去看看医生，听听专业人士的指导。必要时，遵医嘱，按时服药。

没有谁，能够完全感同身受。所以，为了避免二次伤害，不轻易说出那些不知道该不该开口的话。

抱抱你呀！如果你读了有点难受，真抱歉！