日期：2023.5.20癸卯年 四月初二 星期六
备注：Day553
阅读时长：35分钟
书名：《秘密》
出版社：湖南文艺出版社
作者：朗达 拜恩
内容：我们总是习惯于让自己忙忙碌碌，试图解决问题，或者让问题消失。我们总是习惯于关注问题本身。但是，现在，你知道了，如果想摆脱问题，包括摆脱健康方面的问题，你首先需要让自己不去想这些问题，你要把关注点全部放在自己想要的东西上！你拥有来自外在世界的无限的力量，但是，要想获得这种力量，你必须专注于自己想要的东西。
就像澳大利亚健康专家詹姆斯 杜根说的那样：“如果你不喜欢某一样东西，那就拿走它唯一拥有的力量：你的注意力。”
作者说，在使用本书的方法时，需要配合来自专业医护人士的专业建议。让医生们去治疗你疾病表现出来的症状，与此同时，你来管好疾病和治愈力量之源---你的思想和感受。你的体内有最强大的自愈能力，配合先进的医疗手段（或者传统医疗、替代医疗手段等），你就能活出最健康的人生！
启示：记得有位老师曾经说过，现代人得的病大多数属于情志病。
什么是情志病呢？是指由于情志过度刺激而出现的病证。
情志，包括七情、五志，亦是精神活动的表现。七情，是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种正常情志活动的概括。
若想根除疾病带来的困扰就不能把注意力放在它的身上，也就是要忽略它，忘记它，甚至不记得有这个疾病的存在。
这其实挺难做到的，但就有人用这样的方式通过四处旅行治愈了病痛，恢复了健康。
我们的注意力在哪里，关注点在哪里，哪个点就会产生聚集效应，正如此刻正在看着这篇文字的您，也是因为想要不断地获取新的知识和理念才进行广泛阅读的。
管理自己的思想和感受，以自己的体验为第一标准，利用身体内的强大自愈力，配合有力的自我暗示、肯定完美的健康加上自我肯定的力量，然后不断重复以上的语言，以此来帮助自己建立信念。
当你相信了自己所说的话时，你也就创造了这样的现实，不论是你说的是什么。
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