初学九型时，经常听到老师和同修说“头脑”这个词，当时一头雾水，甚至误以为对我这个心区的选手来说，“进入头脑”这个症状不是我的主要问题。慢慢浸泡后，听的多了，大概知道“头脑”的意思，但也没有清晰到能够准确的用语言描述的程度。
最近偶然的机会连接到一篇文章，作者娓娓道来的讲述什么是头脑，我因这个词汇而感兴趣（我的头脑想学点知识：什么是头脑哈哈），阅读下来却有意外的收获。
一、批判性言语让自己陷入痛苦
作者讲到，当她有了一点觉知后，难以置信的发现：“我丈夫对我说的话都是批判性的言辞，而在这些批判下，我觉得自己像是陷在壕沟里，随时都可以死。当然我指的不是真正的自杀，但是就能量层面而言，我确实想要离开我自己。”
是什么让人变得如此？作者内在探索好几年后，发现那是想要成为某人的野心造成的，是那种竭力要得到他人赞同的努力所造成的，是头脑里应该要把船开向何方的概念所造成的……简短的说，就是欲望所造成的。
作者的这个举例，我对号入座再合适不过了。我的爸爸对我也只有批判性的言语，我简直就想就地自我毁灭化作一道烟飞散消失在世间～～我永远也不会得到赞同，认可，当批判光临，我就只能陷入痛苦。直到看见自己的欲望。
二、欲望带来的“兴奋感”
文章讲到，当人们开始“要”“更多”“更”等此刻并不存在的事物，他们内在开始紧张，收缩，焦虑，紧绷，恐惧。有时也有人有兴奋感。这个兴奋感来自于期待或许能够成真。当只是感受当下的事实，我想要某样东西，我缺乏某样东西时，能够感受到欲望创造出的贫乏的空虚感，它在人们心灵上产生的是缺口，而不是开阔的空间。
当我感到自己想成为某种人，并且很有希望达成时，我是非常兴奋的。充满了驱动力，精力极其旺盛，已经达成的景象细节丰富，甚至如此真实。此时我很难停下来去感受心灵的缺口。
三、头脑，制造梦想的机器
欲望产生前，你需要先创造出一个梦想，你需要先有一个概念，认定事情应该如何进行才对，即使目前事情还不是如此。而每个人内在都有一部这样的机器——头脑，它创造出所有的梦想。所谓头脑，就是我们去幻想那些不存在的事物的能力。头脑与欲望的关系非常紧密，在你产生欲望那一刻你开始渴望得到某样东西，你想要得到它，梦想也就因此创造出来。在身体工作领体里，努力、渴望得到的事物称为肌肉里的紧张。也就是把渴望的外面的东西往里拉，或者像吸尘器一样往里吸，他们没有意识到梦想之所以存在是因为头脑制造了这样一个栩栩如生的影像，一副梦想即将成真的影像。如果人们把全部注意力都投注在梦想里，感受不到也看不到这股真实存在的紧张或拉力，那可以说这个人活在自己的梦里。
如果这些想要的定西得到了，紧紧的抓住和保有，那么你会经验和感受到紧张和辛苦，心灵仍然是贫瘠，不满足的。所以内在会更加执着努力要更多，因此一项欲望结束时，另一个新的梦想会紧接着形成，出现另一个新的目标。
四、焦虑和苦闷
作者的师父说“欲望还是次要的症节，最主要的问题所在是心灵上的苦闷（痛苦）”。焦虑源自于你害怕无法获得某样东西，但苦闷（痛苦）是没有目标的，它是一种害怕消失的恐惧，害怕自己不存在，无足轻重，那是一种认同上的危机：如果我什么都不做，不做任何事，那我会变成什么样子？因此渴望称为某种人物的欲望就被我们创造出来了，透过这个欲望、这样的方式，我们让自己一直保持着有事可做。这些长期的努力要有所作为的张力创造一种错觉，好像身体里有个人有着意志，可以做选择和决定，其实这紧张的张力只显现了我们对生命的抗拒。好像一旦没有我们都努力，生命就不会发生。而所有这些抗拒、封闭、紧绷及努力的“做”，所聚集而成的就是“自我”。
五、头脑算计：什么对我们有好处，你能得到什么？
头脑的工作之一是幻想有益于我们的情况，我们不止上学去强化头脑的功能，还有千万种如何改善世界，改善自己的想法。我们在长辈的协助之下，列出一长串“我应该…”的单子，并一再的教诲着：终有一天，这些“应该”都将会有个美好的结果。
如果我们将头脑当成生活的向导，那么会发现一直被它的承诺所愚弄。
我们学习成长，就要辨认出头脑的运作机制，明了它们不会有任何结果，只有当下，只有处在当，欲望需要被看见，不鼓励也不批判，与头脑的声音保持距离，不执着，也不再被拉入梦境，进入昏睡里。
最后，分享这篇文章开头的一句话：需要蜕变的不是头脑，而是我们使用头脑的方式。需要蜕变的不是欲望，而是我们看待欲望的态度。
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