昨天和今天

昨天是实打实的累，肩膀疼，腿疼，脚疼，脚都有点站不稳了，村里小吃店吃了碗刀削面，回家洗澡的心情都没有了，老公给我把这几个部位重点按摩了一下，有所缓解了，整个人又累又疼，难受的我都想花钱做个足疗，腿部按摩和推背了，真的太累了。

休息一会后强撑着洗了把脸，冲澡的力气都没了，往日喜欢的手机也不玩了，躺那就睡了，这一觉睡的很香。

今早直到上午快8点才醒了，9点多起床，给妹妹和爸妈聊了会天，把家里进行了一次大扫除，做了一次断舍离，扔出去大大小小的有纸箱子能有10个左右了。犄角旮旯都清理了一下，看着家里整齐宽敞多了。

做家务是非常解压的一件事，家务完成以后带给人的心情也非常好，干净整洁，所谓窗明几净才有坐卧之安嘛。

剩下窗台上的书，床头柜上的书，抽屉里的杂七杂八的小物件，衣橱里的衣服等等，又是需要大半天的时间去整理以及断舍离。

明天给自己约了护肤和头疗，刚好可以先把肩膀放松下，护肤让自己的心情和状态做个调整。

回想自己昨天那样累的原因，除了身体上的累，心情差是因为自己忍不住和别人做比较了，有上进心是好事，但是不要给自己太大压力，整个人太紧绷了，完全没有我刚干这行时的松弛感。我需要找回自己的松弛感，另外专注自己，不要过份关注别人的业绩，把精力放在提升自己的业绩，或者个人成长上。

我一直觉得我是一个没有嫉妒心的人，别人好了我会祝福，昨天的问题是我投入了差不多多半天的时间，结果最后的结果只比别人多一单，我实在是生气，明明我已经很努力了，努力到累的脚快站不住了，为什么结果不是我把别人甩出一大截呢？那样才对呀！我一直在暗暗生闷气，主要是着急，生自己的气，觉得自己笨，一直有在自我否定，自我攻击，还是内耗，这个比身体的累还累。业绩再差昨天也是前三，所以尽力了就可以，不要苛责自己，有时候也有状态和运气的原因呀！

先放过自己，慢慢精进下出单的方法和技巧才是正事，不要内耗，没用的事不去做。

今天即便自己还是没休息过来，依然坚持出勤了，这个已经有所进步了。到岗后对自己的要求就是高效，松弛感，全力以赴出单就行。加油呀！