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如何练就处事不惊的好心态

如何练就处事不惊的好心态

作者: 爱分享的小懒 | 来源:发表于2022-07-05 07:29 被阅读0次

拥有一个好的心态,到处有多重要,在烦躁不安的日子里,我总算明白了。

每天从上班忙到下班,下班后还要继续忙活家庭琐碎,如果生活再遇到一些不顺的事,那简直就是处在崩溃的边缘,此时,哪里还能做到淡定的面对。

但有时候想想,同样是一天的24个小时,烦恼也要去应对,遇到的问题还是要解决。相反让自己内心安定下来,来处理这些问题,效率会更高,效果会更好,人还会觉得轻松。

找到让自己内心安定的方法,比如:工作上遇到很烦的事时,就停一停手中的工作,去喝个水,走一走,等情绪过后,再接着处理手头的工作;生活上遇到不顺心的事时,就不要一直在这件事上纠缠,转移自己的注意力,去打扫屋子,或者是收拾衣柜,让自己忙起来,情绪稳定后,更容易想到解决问题的方法。

好心态是自己给的,去找到让自己平静下来的方法,就能拥有一个好心态。

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