如何练就处事不惊的好心态

拥有一个好的心态，到处有多重要，在烦躁不安的日子里，我总算明白了。

每天从上班忙到下班，下班后还要继续忙活家庭琐碎，如果生活再遇到一些不顺的事，那简直就是处在崩溃的边缘，此时，哪里还能做到淡定的面对。

但有时候想想，同样是一天的24个小时，烦恼也要去应对，遇到的问题还是要解决。相反让自己内心安定下来，来处理这些问题，效率会更高，效果会更好，人还会觉得轻松。

找到让自己内心安定的方法，比如：工作上遇到很烦的事时，就停一停手中的工作，去喝个水，走一走，等情绪过后，再接着处理手头的工作；生活上遇到不顺心的事时，就不要一直在这件事上纠缠，转移自己的注意力，去打扫屋子，或者是收拾衣柜，让自己忙起来，情绪稳定后，更容易想到解决问题的方法。

好心态是自己给的，去找到让自己平静下来的方法，就能拥有一个好心态。