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如何避免过于敏感,不被别人的想法左右

如何避免过于敏感,不被别人的想法左右

作者: Just_write | 来源:发表于2020-05-01 13:33 被阅读0次

    SENSITIVE

    过于敏感,总被别人的想法左右?

    COMFORTZONE

    如何勇敢跳出舒适圈?

    常胜将军习惯:言出必行,百战不殆

    不是你从这个圈跑到了那个圈,而是你的舒适圈扩得足够大把那个点容纳进来。

    WILLPOWER

    生活中丧失了斗志怎么办?

    1)定的目标太远了,你没有办法说服自己去做这件事

    2)总结,反思,纠错。想一想现在还有什么没做好,漏洞处

    3)拖延症

    OVERWHELMING

    如何摆脱焦虑,无助,自我否定

    告诉自己

    代表了从大学到工作环境的一连串心理活动

    坚信:内心状态会显现在你的外表状态上,情绪会写在脸上

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