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如何避免过于敏感,不被别人的想法左右

如何避免过于敏感,不被别人的想法左右

作者: Just_write | 来源:发表于2020-05-01 13:33 被阅读0次

SENSITIVE

过于敏感,总被别人的想法左右?

COMFORTZONE

如何勇敢跳出舒适圈?

常胜将军习惯:言出必行,百战不殆

不是你从这个圈跑到了那个圈,而是你的舒适圈扩得足够大把那个点容纳进来。

WILLPOWER

生活中丧失了斗志怎么办?

1)定的目标太远了,你没有办法说服自己去做这件事

2)总结,反思,纠错。想一想现在还有什么没做好,漏洞处

3)拖延症

OVERWHELMING

如何摆脱焦虑,无助,自我否定

告诉自己

代表了从大学到工作环境的一连串心理活动

坚信:内心状态会显现在你的外表状态上,情绪会写在脸上

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