腰细了一圈

今天是我们地推的第二十天了，早上起来穿衣服的时候，我看看镜子里自己的腰，瘦了好大一圈，这种感觉竟然有些恍如隔世。

自从工作不稳定以来，在家各种吃，各种躺，我腰部的肉长了不止3斤，尤其是肚子上的肉，长得尤其狰狞。

3斤肉，贴在腰上，那可不是一点儿半点儿的多。而经过这将近20天的洗礼，肚子小了，腰细了，马甲线感觉都若隐若现了。

看到这样的自己，我是高兴的，毕竟整个人的状态好了很多。从前段时间那个不太愿意穿贴身衣物的，没信心的小姐姐，一下子变成了穿什么都很有信心的小姐姐。

足见身材好不好，对女人的影响是非常一大的。而我还算一直身材都不错的人，就算是前段时间的我，也是别人羡慕的对象，而现在，我更是连自己都忍不住喜欢自己的身材了。

女人一过二十五，新陈代谢和各种身体机能就开始走下坡路，这两年最让我困扰的就是肚子上的肉肉。本以为这些肉肉怎么都要等自己开始练习瑜伽，针对性的去训练以后才能慢慢消掉，没想到瑜伽还没开始，它们就已经消失了。

这一切当然都要归功于这些天来每天的运动量（现在几乎每天都要走2万步左右），以及自己午饭和晚饭基本都按时吃饭的功劳。

毕竟饮食规律，带来的影响也是很大的。虽然这段时间作息不是很规律，也不是很好，但总得来说还是比以前在家的那段时间好了太多。感觉自己状态还不错。这种感觉真的很棒！

而且这段时间除了吃饭喝水，没有吃其他乱七八糟的零食，也没喝什么饮料奶茶之类的，健康饮食，也是让我自己状态更好的前提。

难怪都说减肥首先要管住嘴，为什么呢？因为只有饮食规律健康，我们的摄入正常，我们所做的其他事情才都可以有用武之地，所以嘴真的是一定要管好的。

一开始我都没想到自己这段时间能有这么大的状态上的改变，真的从最开始到现在，感觉自己收获挺多的。继续下去，不知道自己还能收获什么呀？好期待！