我也觉得自己腰变细了

我也觉得自己腰变细了

整整有一个星期没有去健身房运动了，不是忙着整理家务，就是忙着在家陪陪老人。

终于周末的晚上，没人出去应酬，赶紧简单吃了点晚饭，碗筷让张先生收拾，整理一下装备往健身房。

碰到几位经常在健身房运动的熟人，都是点头之交。

上完老师的课程大家休息闲聊，都说有好久没看见我来做运动了，不光夸我身材好，而且特别说我腰上赘肉好像变少，脸上皮肤也变细腻白皙了。

我也感觉自己腰确实变细了，因为去年穿着感觉有些小的衣服，今年竟然可以穿上了。

至于脸上皮肤变的细腻白皙，可能和我最近用的一款老中医配方的三无护肤产品有关。有兴趣的朋友让我推荐给她们了。

后然想想腰变细，可能一是和我每次来健身房做腰部扭转运动有关；二是有一个星期没来运动却没有长肉肉，和我每天午饭后，在办公室垫着脚尖走半个小时有关系吧！

以前一直坚持做瑜伽运动，整体塑型有效果，但腰部肉肉不见少。现在改变运动方向，进行局部运动是很有必要的。

贵在坚持，想运动的，我们可以一起结伴打卡哦！