孩子乱发脾气，是我们做家长的最大的烦恼之一。为什么孩子会动不动就哭闹呢？因为孩子的大脑发育是不均衡的，控制情绪的那部分区域（情绪脑）要比控制理智的区域（理智脑）发育的快。
成年人遇到不顺心的事情时，会用自己的理智来调节。但孩子不一样，孩子控制情绪的大脑区域发育得比较快，很小就有喜怒哀乐等基本情绪，但是控制理智的那部分区域要到20岁之后才完全成熟。所以，当孩子情绪上来时，就没法抑制自己的冲动，容易发怒。大人不能因此责怪孩子不讲道理，而要用科学的方法，促进孩子理智脑的发育。
要让孩子掌控情绪，最需要做的就是刺激孩子情绪脑和理智脑之间的联结，让孩子认识到自己的情绪，并且发展他们的理性。每一次孩子发脾气的时候，都是发展他理性的好机会。
具体怎么做呢？家长需要做的是，让理智层层渗透到孩子的情绪里。
第一步，表示理解，帮他描述情绪；
当孩子发脾气时，家长可以慢慢跟孩子说：“你现在的感受是什么？”“你是生气了吗？”“你为什么生气？”当孩子回答问题，用语言来描述情绪时，也就是他对自己的情绪进行定义的过程，这时候，大脑的思考和语言的使用能帮助他理解自己的情绪，有利于安抚他安静下来。
第二步，和他一起分析情绪；
家长可以引导孩子，想一想他的情绪是从哪里来的，怎样才能消除这样的负面情绪。
第三步，引导他反思情绪。
家长可以试着帮孩子反思整个发脾气的过程。指出发怒并不能解决问题，沟通才能解决问题，并引导他体会他人的感受，只有这样，情绪和理智才能整合得更好。
孩子不是机器人，只需要设定一次指令就能管理好自己的情绪。家长需要做的，是理解孩子的生理发展过程，给他足够的耐心，坚持用正确的方法引导他的情绪。
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