这周看到Dr.魏有一篇关于如何处理好孩子发脾气的问题，读了之后觉得挺有道理，毕竟我们作为家长最大的一个烦恼就是如何正确应对这个问题。下面就简单扼要的分享一下专家的观点。
为什么孩子会动不动就哭闹呢？其实是因为孩子的大脑发育是不均衡的，具体的讲究是管理情绪唤起的那部分要比管理理智的那部分发育快得多。成年人，也会遇到各种不顺心的事，但会用自己的理智来调节，但孩子不一样，他的理智脑要到20岁以后才完全成熟，情绪脑就发育的比较快，每家的孩子都是，很小的时候就会喜怒哀乐，各种基本情绪都有。所以，当他情绪上来的时候，他的理智脑管不住，没法跟自己的情绪脑说道理，也就没法抑制一阵阵的冲动，就容易发怒了。所以，小孩子发脾气的时候，大人其实不必要生气，因为那不是他不懂事，而是他大脑还没有发育到那个阶段。
那具体该怎么做呢？既然孩子理智脑没发育好，那我们做家长的就来帮帮忙，具体分三步走，我们让理智层层渗透到孩子的情绪里：
第一步：描述情绪
当孩子发脾气的时候，作为家长我们可以慢慢跟他说：你现在的感受是什么？你是在生气吗？你为什么生气呢？当孩子回答我们的问题的时候，用语言来描述情绪的时候，也就是他对自己情绪进行定义的时候，这时候大脑的思考，和语言的使用，能帮助他理解自己的情绪，有利于安抚他安静下来。
第二步：引导他分析情绪
接下来作为家长要帮他思考情绪，想一想他的情绪是从哪里来的，怎样才会消除掉这样的负面情绪。比如孩子因为找不到自己的玩具而发脾气，这时候可以帮他找找原因，引导他自己思考这是什么导致的，然后情绪上给予安抚和理解，孩子就会逐渐的平静下来。
第三步：引导他反思情绪
最后是帮他反思整个发脾气的过程。比如刚才说的玩具找不到，我们可以问孩子，“如果玩具找到了，不是我们的原因弄丢失的，我们俩之间的问题解决了么？你会开心吗？”，孩子一般会说，“当然解决了，我会高兴了”，我们可以说，“如果你没发脾气，而是好好跟爸爸妈妈说是别人或自己弄不见了你的玩具，我们也不会责怪你的，爸爸妈妈一直都是讲道理的，对不对”。这时候孩子会赞同你的话，然后我们可以帮他反思的说：“所以，生气也不会帮你解决问题的，对吧？而且你对爸爸妈妈发火，我们也很难受的，你也希望爸妈开心的对不对”。
经过这样的步骤，作为家长的我们应该理解了，对付容易动不动就发脾气的孩子，有三个步骤：一是表示理解，帮他描述情绪，二是和他们一起分析发怒的原因，三是引导孩子反思整个过程，并指出发怒并不会解决问题，而是沟通解决问题，并引导他们体会他人的感受。
按照Dr.魏的看法，灵活运用这三步，其实是对孩子进行了一次心灵的按摩，也叫心理认知疗法。心理学发现，人的情绪不是来自于事件本身，而是来自于你对这个事件的看法。比如，如果你认为自己被别人误解，你会很生气。但如果你认为，这个误解的原因只是因为大家沟通的时候出现偏差、有些事情没有讲清楚，那你就不会那么生气，而会积极地化解误会了。
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