今天下班回来他拿出一个包裹说送给我的情人节礼物。我打开一看是一个只能音箱，说实话，不是特别需要。然后他就开始研究怎么用。但孩子一直想拿着玩，他不让孩子拿，他陷入情绪区，我调节他，并告诉他孩子对新鲜事物好奇是正常现象，他可以等孩子睡着了再研究。然后我去给孩子洗澡，洗完澡发现忘记给孩子拿浴巾跟换洗衣服，我去阳台拿衣服，发现他还在研究，我说你去陪一下孩子，因为孩子一直在喊爸爸妈妈。他慢吞吞过去了，我已经有情绪了。准备给孩子睡觉，发现床乱七八糟，就对他说，你如果帮不了大忙，拜托帮点小忙。他语气也不好，说帮什么？我也带情绪，比如床。他不耐烦地说，行。知道了。我也更烦了。我说如果你自己喜欢那个音箱，就自己用就行，别打着买给我的旗号。他更生气了。然后就是冷战
刚刚主动跟老公沟通了，他希望我有需求可以直接提出来，而非发怒。
说实话，以前我很喜欢老公送我礼物，但他就是不送我。但现在他主动送我了，我却没有那种激动跟兴奋了。我想了一下，可能是我的最大的需求不是礼物，可能是认可，可能是提供给我实际的帮助。这是前天晚上发生的事儿，当时我很生气，准备冷战下去，但我觉得如果这样，那我不是白学了课程吗？我就主动去找他，说咱们沟通一下吧。他说他很累不想说，我说我想说，不然我赌的慌。我说那你就听着就行，我说。然后我就说了我生气的原因是因为我很累，需要他的帮助。然后他很生气，开始说他想睡觉，还说我苦水倒完了吧，我管好我自己就行了，他可以自己调节好自己。我不甘心，我说我还不知道你为什么非得去弄那个音箱，难道一会孩子睡了再弄不行吗？他也不说话，就是想让我走，他不想说。然后我就坐在那，不说话了。他开始说话，说他一天的工作行程。我听完理解他说听起来确实很忙。然后我说了一下我这一天怎么过的。然后说自己发脾气是按照以前的模式了，实际上是希望他的关心，缺少爱，哪怕那个时候他能说一些关心我的话，我可能就拥有能量应付眼前的疲惫。他表达了自己的需求说他希望我需要他什么帮助可以直接说，而非发脾气，他这一天也很累，不想再去猜我。我觉得确实是这样。然后他就说睡觉吧。虽然我还是不知道他为什么非得把音箱设置好，但我已经不想继续追问了。等无冲突的时候再问吧
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