这周的半马计划差点夭折。毕竟，陪着老岳母在医院待了五天，既无法坚持跑步，还把腰伤着了（医院的陪护凳很难让人休息好）。
前晚跑友们约半马，我没敢接招；昨天早上只能陪几位大姐慢跑10公里。
没想到，今天状态还不错，能够悠哉悠哉地拉一下：
公园+体育场
今天是赛前最后一个半马，下周就是成马了。看样子，完赛不是大问题，想出成绩就很难了，刷新PB只有等来年啦。
周末愉快！
这周的半马计划差点夭折。毕竟，陪着老岳母在医院待了五天，既无法坚持跑步，还把腰伤着了（医院的陪护凳很难让人休息好）。
前晚跑友们约半马，我没敢接招；昨天早上只能陪几位大姐慢跑10公里。
没想到，今天状态还不错，能够悠哉悠哉地拉一下：
公园+体育场
今天是赛前最后一个半马，下周就是成马了。看样子，完赛不是大问题，想出成绩就很难了，刷新PB只有等来年啦。
周末愉快！
@所有人 号外，号外！半马八班来砸场子啦！他们班要跟我们班挑战下周的半马个数。半马个数多的班胜出，胜出的班级/个人...
明日是长马比赛日，我已准备就绪，就等明日开跑！ 今年的长马，我报的是全马，去年跑的是半马，今年我想挑战一下全马！ ...
一个跑友跑过全马之后告诉我，半马不是马，全马才是马。跑全马的感觉，不是跑半马能够体会到的，即使跑10个半马也感受不...
距离我的第一个半马征程结束已经有1个多月了，拖延症的老毛病还是没改掉?，估计是要伴随终生了。不过，可能现在来总结也...
今天，距离6.16右玉生态国际马拉松开赛仅三周时间了。早晨5点起床，利用周六挑战半马赛程。 准备活动后，一个人投入...
立春过后，春雨频繁。这不，昨天还艳阳高照，今天就阴雨绵绵。应朋友邀约，下午一起绕城半马，因为爱好，故欣然邵前往。 ...
今天周末，6:00闹铃响起，依然早起去跑步。 截止13号，已经跑步82km，再稍微加点油，就可以在今天提前完成10...
我最爱的比赛是半马。 健康跑的10K让人觉得意犹未尽，全马挑战意志，恢复期和准备期长。 半马刚刚好。 今年跑了4次...
2018年12月，完成了人生中第一场半马和全马：清迈半马、瑞丽-木姐全马。 清迈半马开始于凌晨两点： 0-7km是...
两次半马完赛的意犹未尽之后，我想，是时候挑战一下全马了。 既然要跑全马，那就选个有意义的。在国内，最有意义的大赛莫...
本文标题：半马第14周：下周挑战全马
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zjblidtx.html
网友评论