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拥抱变化,让生命更有色彩

拥抱变化,让生命更有色彩

作者: 心理咨询师世林 | 来源:发表于2017-08-25 22:29 被阅读6次

拥抱变化,让生命更有色彩

现在是北京时间21点56分,我开始了今天的码字。

我以为今天晚上没啥大事儿,约了杨队长孙总,要请他们吃饭的,谁知道,今天中午得知,今天晚上得上课,上心理学课。

完咯,这再一次让杨队长孙总觉得我不靠谱了,说啥也白搭了,都是借口。

果不其然,今天晚上孙总在群里发了跟同事吃饭的图,我默默地发了个小视频表示我正在上课,孙总来了句:“看人,就服你。”并@了杨队长。

毁咯,得好好请他们俩喝一汽了,要不然,啧啧,麻烦咯。

确实是自己安排不到位,让本以为不会有变化的事情发生了变化。

而这让不变化发生变化,也是让我挺头疼的一件事。

今天的课程正好有一个题目是关于在人生当中有哪几项是需要提升的,“担心变化”这是我其中的一个答案。

关于“担心变化”我是这么跟我的同学们分享的,对于未来一段时间我是有计划的,不出意外我会按照计划去一件一件的事情去做,而,这个时候正好出现了更加紧急而重要的事情,所以,我需要调整之前的计划去完成这个紧急而重要的事情,而这个时间段需要完成的事情就耽搁了,这个过程,让我不舒服,让我不自然,让我烦躁,让我出现担心,怕麻烦的症状。

是的,过去一段时间,我就是这个样子的。

就好比如昨天晚上计划今天晚上跟杨队长孙总一起吃饭的,而今天中午得知了今天晚上需要上课的信息,而这个上课的课程又不能缺席,所以,只能推掉聚会来参加学习,这让我挺不爽的。

知道是自己的问题,也知道该去面对,可就是不愿去面对。

什么都知道,可依旧过不好自己的人生。

也知道该跟杨队长孙总解释情况,改天再约;也知道出现了这种冲突该第一时间去面对沟通;更知道周五是有课的,没有特别的事情不要安排在周五。

可,知道,有用吗?

不但木用,出了问题只会让自己纠结,为难,还不能很好的解决问题。

今天通过老师同学们给我的回应和贡献,我自己也醒觉到了,自己担心变化,维持稳定的固定模式是很可怕的,这会让我作茧自缚,让我裹足不前,让我不敢去迎接挑战,不能勇于创新,只能纠结难受。

那,该怎么办呢?

有计划是好的,可保持中立的态度至关重要,不要考虑太多将要发生的事情,平静准备接下来要发生的每件事情,哪怕这件事情不在预期当中。

认真把当下的事情做好,就好,哪那么多事儿?

难道非得按照12345这样下去?12543就不能行了?

活在当下,没有必须,保持灵活,拥抱变化。

拥抱变化,让生命中出现不一样灿烂的色彩。

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